Semiya : సేమ్యాను తిన‌వ‌చ్చా ? ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా ? ఏదైనా హాని క‌లుగుతుందా ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Semiya &colon; మన దేశంలో అనేక రాష్ట్రాల్లో సేమ్యాను à°ª‌లు à°°‌కాలుగా వండుకుని తింటారు&period; దీంతో సేమ్యా ఉప్మా చేసుకుంటారు&period; కొంద‌రు పాయ‌సం చేసుకుంటారు&period; దీన్ని à°¤‌మిళంలో సేమియా అని&comma; హిందీలో సేవ‌య్య‌న్ అని&comma; బెంగాలీలో షెమాయ్ అని పిలుస్తారు&period; దీన్ని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు&period; అయితే సేమ్యాను దేంతో à°¤‌యారు చేస్తారు &quest; దీన్ని తిన‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా &quest; ఏదైనా హాని క‌లుగుతుందా &quest; అనే విష‌యాల‌కు à°µ‌స్తే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-9148 size-full" title&equals;"Semiya &colon; సేమ్యాను తిన‌à°µ‌చ్చా &quest; ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా &quest; ఏదైనా హాని క‌లుగుతుందా &quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;02&sol;semiya&period;jpg" alt&equals;"can we eat Semiya is it healthy or harmful " width&equals;"1200" height&equals;"900" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సేమ్యాను à°¸‌à°¹‌జంగానే భిన్న à°°‌కాల పిండిల మిశ్ర‌మంతో à°¤‌యారు చేస్తారు&period; కొన్ని కంపెనీలు సేమ్యాను రీఫైన్ చేసిన గోధుమ పిండితో à°¤‌యారు చేస్తాయి&period; అయితే ఇందులో పోష‌కాలు పెద్ద‌గా ఉండ‌వు&period; కార్బొహైడ్రేట్లు&comma; ప్రోటీన్లు కొద్ది మోతాదులో ఉంటాయి&period; సుల‌భంగా జీర్ణ‌à°®‌వుతాయి&period; అందువ‌ల్ల సేమ్యాతో పెద్ద‌గా ఎలాంటి ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌à°²‌గ‌వు&period; కానీ ఇవి à°¶‌క్తిని అందిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-9147" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;02&sol;semiya-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"530" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే సేమ్యా రీఫైన్ చేయ‌à°¬‌à°¡à°¿à°¨ కార్బొహైడ్రేట్స్ జాబితాకు చెందుతాయి&period; అంటే వీటిలో ఎలాంటి ఫైబ‌ర్ ఉండ‌దు&period; క‌నుక వీటిని తింటే à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ అమాంతం పెరుగుతాయి&period; సాధార‌à°£ వ్య‌క్తుల‌కు ఏమీ కాదు&comma; కానీ షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారికి ఇబ్బందులు à°µ‌స్తాయి&period; క‌నుక à°¡‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు సేమ్యాను తిన‌రాదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-9146" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;02&sol;semiya-2&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"563" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక సేమ్యా à°¶‌క్తిని అధికంగా అందిస్తుంది&period; క‌నుక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునేవారు దీన్ని తిన‌క‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period; రోజూ శారీర‌క శ్ర‌à°®‌&comma; వ్యాయామం ఎక్కువ‌గా చేసేవారు శక్తి కోసం సేమ్యాను తిన‌à°µ‌చ్చు&period; కానీ à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునేవారు&comma; à°¡‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు సేమ్యాకు దూరంగా ఉండాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-9149" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;02&sol;semiya-3&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"912" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సేమ్యాను తిన‌డం à°µ‌ల్ల హాని క‌à°²‌గ‌దు&period; కానీ దీన్ని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌క్తి à°¤‌ప్ప ఇత‌à°° ఏ పోష‌కాలు లభించ‌వు&period; క‌నుక ఇది అంద‌రికీ ఉప‌యోగం కాదు&period; కేవ‌లం ఆరోగ్య‌వంత‌మైన వ్య‌క్తుల‌కు మాత్ర‌మే à°¶‌క్తిని పొందేందుకు సేమ్యా ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; క‌నుక వారే దీన్ని తినాలి&period; అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు దీనికి దూరంగా ఉండాలి&period;<&sol;p>&NewLine;

Admin

Recent Posts