Lemon Juice : నిమ్మ‌ర‌సాన్ని రోజులో ఎప్పుడు తాగితే మంచిది ? ఎంత నిమ్మ‌ర‌సం తాగాలి ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Lemon Juice &colon; నిమ్మ‌కాయ‌లు à°®‌à°¨‌కు అందించే ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు&period; వీటిల్లో ఉండే విట‌మిన్ సి à°®‌à°¨‌కు ఎన్నో విధాలుగా ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; ఇది షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంతోపాటు రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతుంది&period; వ్యాధులను రాకుండా à°°‌క్షిస్తుంది&period; ఇంకా à°®‌à°¨‌కు నిమ్మకాయ‌à°² à°µ‌ల్ల ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి&period; అయితే నిమ్మ‌à°°‌సం తాగే విష‌యంలో చాలా మందికి అనేక సందేహాలు ఉంటాయి&period; వాటికి నిపుణులు ఏమ‌ని à°¸‌మాధానాలు చెబుతున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;12757" aria-describedby&equals;"caption-attachment-12757" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-12757 size-full" title&equals;"Lemon Juice &colon; నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని రోజులో ఎప్పుడు తాగితే మంచిది &quest; ఎంత నిమ్మ‌à°°‌సం తాగాలి &quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;lemon-juice-1&period;jpg" alt&equals;"how much Lemon Juice we can take per day and when is the best time " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-12757" class&equals;"wp-caption-text">Lemon Juice<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని రోజూ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌న్న విష‌యం తెలిసిందే&period; అయితే రోజులో నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని ఎప్పుడు తాగాలి &quest; అనే సందేహం కొంద‌రికి క‌లుగుతుంది&period; అయితే నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని రోజులో మీకు ఇష్టం à°µ‌చ్చిన à°¸‌à°®‌యంలో తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; కానీ ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తాగితే ఎక్కువ ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల కిడ్నీ స్టోన్లు రాకుండా ఉంటాయి&period; అలాగే ఈ à°°‌సంలో ఉండే పొటాషియం హైబీపీని à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; దీంతోపాటు డీహైడ్రేష‌న్ బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాము&period; à°¶‌రీరంలోని వేడి మొత్తం à°¤‌గ్గిపోతుంది&period; క‌నుక నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తాగితేనే మంచిది&period; అలాగే à°¶‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోవాల‌న్నా&period;&period; నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తాగాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని ఎంత మొత్తంలో తాగాలి &quest; అనే సందేహం కూడా చాలా మందికి క‌లుగుతుంది&period; నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని రోజుకు 2 టీస్పూన్ల à°µ‌à°°‌కు తీసుకోవ‌చ్చు&period; అంటే ఒక మీడియం సైజ్ ఉన్న నిమ్మ‌కాయ నుంచి 1 టీస్పూన్ à°°‌సం à°µ‌స్తుంద‌నుకుంటే&period;&period; రెండు నిమ్మ‌కాయ‌à°² నుంచి à°µ‌చ్చే à°°‌సాన్ని రోజూ తీసుకోవ‌చ్చ‌న్న‌మాట‌&period; అయితే కొన్ని నిమ్మ‌కాయ‌ల్లో ఇంకా ఎక్కువ à°°‌సం à°µ‌స్తుంది&period; క‌నుక అలాంటి కాయ‌లు అయితే&period;&period; ఒక్క కాయ చాలు&period; ఇలా నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని రోజూ తాగాలి&period; ఇక నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని ఎల్ల‌ప్పుడూ ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో క‌లిపి తాగితే ఇంకా ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;