ఆరోగ్య‌మే మ‌హాభాగ్యం అన్నది అంద‌రికి తెలిసిందే. పోష‌కాహారం తిన‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయి. అలాగే కొన్ని ఆహార కాంబినేష‌న్ల వంట‌కాలు భ‌లే టేస్టీగా మ‌రియు…
Food Combinations : ఒక్కోసారి మనం తినే ఆహార పదార్థాలే మన ప్రాణం మీదకి ముప్పు తెచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. కొంతమంది వారు తినే ఆహారంలో ఏవైనా…
Food Combinations : ముద్దపప్పులో పప్పుచారు కలుపుకొని తింటే ఉంటుంది చూడండి ఆ మజానే వేరు. అలాగే పచ్చి పులుసులో బంగాళాదుంప ప్రై, గట్టిపప్పులో ఆవకాయ్ ఇలా..…
Food Combinations : మనం రుచి కొర‌కు వివిధ ర‌కాల ఆహారాల పదార్థాలను కలిపి ఒకేసారి తీసుకుంటూ ఉంటాము. ఇలా రెండు లేదా మూడు ఆహార పదార్థాలను…
Food Combinations : మనం రుచిగా ఉంటాయ‌ని కొన్ని ర‌కాల ఆహార పదార్థాలను కలిపి తీసుకుంటాము. వివిధ ర‌కాల ఆహార పదార్థాలను నేరుగా తిన‌డానికి బ‌దులుగా ఇత‌ర…
Food Combinations : సాధార‌ణంగా మనం రోజూ అనేక పదార్థాలను తింటుంటాం. ఉద‌యం నిద్ర లేచింది మొద‌లు రాత్రి నిద్రించే వ‌ర‌కు ర‌క‌ర‌కాల ఆహారాలను తీసుకుంటుంటాం. వాటిల్లో…
సాధార‌ణంగా మనం రోజూ భిన్న ర‌కాల ఆహార పదార్థాలను తింటుంటాము. ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌, మ‌ధ్యాహ్నం, రాత్రి భోజ‌నాల‌లో అనేక ఆహారాలను కలిపి తింటాము. దీంతో మంచి రుచి…
భోజ‌నం చేసేటప్పుడు లేదా ఇత‌ర స‌మ‌యాల్లో కొంద‌రు ర‌క‌ర‌కాల పదార్థాలను కలిపి తింటుంటారు. అయితే కొన్ని పదార్థాలను అలా కలిపి తిన‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలే క‌లుగుతాయి.…