high bp

హైబీపీ అదుపులో ఉండాలంటే ఈ సూచనలను కచ్చితంగా పాటించాలి..!

హైబీపీ అదుపులో ఉండాలంటే ఈ సూచనలను కచ్చితంగా పాటించాలి..!

గుండెకు రక్తం సరఫరా అయ్యే రక్తనాళాల్లో ఎల్లప్పుడూ పీడనం ఎక్కువగా ఉంటే దాన్ని హైబీపీ అంటారు. రక్తనాళాల్లో రక్తం సరఫరా అయ్యేటప్పుడు అధిక మొత్తంలో ప్రెషర్‌తో రక్తం…

January 20, 2025

బీపీని కంట్రోల్ లో ఉంచుకోండి ఇలా…!

కొంతమందికి ఉంటే హై బీపీ ఉంటది. లేదంటే లో బీపీ ఉంటది. ఏది ఉన్నా ప్రమాదమే. అందుకే బీపీని కంట్రోల్ చేసుకోవడానికి ఎన్నో పాట్లు పడుతుంటారు. అయితే…

January 18, 2025

Garlic : వెల్లుల్లిని ఇలా తింటే.. దెబ్బ‌కు బీపీ మొత్తం తగ్గుతుంది..!

Garlic : మన అమ్మమ్మలు, తాతయ్యల‌ కాలంలో 60 ఏళ్లు దాటితే గానీ రక్తపోటు మాట అనే వినిపించేది కాదు. ఇప్పుడు మారుతున్న జీవనశైలి బట్టి చిన్నవయస్సులోనే…

December 9, 2024

High BP : చిటికెడు చాలు.. జ‌న్మ‌లో బీపీ రాదు..!

High BP : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మందిని భాదిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో బీపీ ఒక‌టి. దీనిని సైలెంట్ కిల్ల‌ర్ గా చెబుతూ ఉంటారు. ఎటువంటి…

December 2, 2024

High BP : హైబీపీ ఉందా.. అయితే వీటిని క‌చ్చితంగా తీసుకోవాల్సిందే..!

High BP : హైబీపీ.. నేడు ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది ఎదుర్కొంటున్న స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. నిత్యం వివిధ సందర్భాల్లో ఎదుర్కొనే ఒత్తిడి,…

October 23, 2024

హై బీపీని నియంత్రించ‌డానికి ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి అంటే..?

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది హై బీపీ వ‌ల‌న బాధ‌ప‌డుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూనే ఉన్నాం. అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌కి కార‌ణం అధిక బరువు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగి…

October 16, 2024

High BP : బీపీ కంట్రోల్ లో ఉండాలంటే ఈ పొడి చేసుకుని రోజూ తీసుకోండి..!

High BP : ఈరోజుల్లో ఎక్కువ మంది బీపీతో బాధపడుతున్నారు. బీపీ వలన అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కలిగే ఛాన్స్ ఉంది. బీపీ ఉన్నట్లయితే కచ్చితంగా…

October 10, 2024

హై బీపీ అంటే ఏమిటి.. పెద్ద‌ల‌కి ఏ ప‌రిధిలో ఉండాలి..?

ఇటీవ‌లి కాలంలో ప్ర‌జ‌లు అనేక స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉండ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. ఇందులో అధిక ర‌క్త‌పోటు ఒక‌టి. గుండె ఆరోగ్యంలో రక్తపోటు పాత్ర కీలకం. బ్లడ్…

October 9, 2024

ఈ 9 ఆహారాలు మంచివి అనుకుంటారు.. కానీ వాటి వల్ల హై బీపీ (రక్తపోటు) వస్తుందని మీకు తెలుసా..?

హైబీపీ ఉండ‌డం ఎంత ప్ర‌మాద‌మో అంద‌రికీ తెలిసిందే. దీని వ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తాయి. హార్ట్ ఎటాక్‌లు సంభ‌విస్తాయి. ఒక్కోసారి ఇవి ప్రాణాల మీద‌కు తెస్తాయి. క‌నుక…

September 28, 2024

High BP : ర‌క్తాన్ని స్పీడ్‌గా ప‌లుచ‌న చేస్తుంది.. బీపీ మొత్తం దిగి వ‌స్తుంది..!

High BP : మారిన జీవ‌న విధానం కార‌ణంగా త‌లెత్తే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ల్లో బీపీ కూడా ఒక‌టి. మారిన ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న వంటి వివిధ…

February 2, 2024