<p style="text-align: justify;">Broccoli : à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°®à±à°²à± à°à±à°¸à± à°à°¹à°¾à°° పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à±, మన à°à°°à±à°à±à°¯à° బాà°à±à°à°à±à°à°¦à°¿. à°µà±à°²à±à°¨à°à°¤ వరà°à± à°ªà±à°·à°à°¾à°¹à°¾à°°à°¾à°² à°®à±à°¦ à°¦à±à°·à±à°à°¿ à°ªà±à°à±à°à°¾à°²à°¿, à°ªà±à°·à°à°¾à°¹à°¾à°°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à±, à°à°°à±à°à±à°¯à°à°à°¾ à°à±à°µà°¿à°à°à°µà°à±à°à±. à°à°à±à°à±à°°à°²à±, à°à±à°°à°à°¾à°¯à°²à± à°µà°à°à°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à± à°à°à°¡à°¾à°²à°¿. ఠలానà±, à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à°¾à°²à±à°«à±à°²à°µà°°à± లాà°à°¾ à°µà±à°à°¡à± à°¬à±à°°à±à°à°²à± ని à°¤à±à°¸à±à°à±à°°à±. à°à°à±à°à±à°µ à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ à°¦à±à°¨à°¿ వలన à°à°²à°¿à°à± లాà°à°¾à°² à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ à°¤à±à°²à±à°¦à±. à°¬à±à°°à±à°à°²à±à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలన à° à°¨à±à° à°°à°à°¾à°² à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°²à±à°«à±à°²à°µà°°à± లాà°à°¾ à°µà±à°à°¡à± à°¬à±à°°à±à°à°²à±à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à±, శారà±à°°à° à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°°à±à°à±à°ªà°°à°à±à°à±à°µà°à±à°à±. à°à° మనఠబà±à°°à±à°à°²à± తినడఠవలన à°à°²à°¾à°à°à°¿ లాà°à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿ ఠనౠవిషయానà±à°¨à°¿ à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°. à°¬à±à°°à±à°à°²à±à°²à± విà°à°®à°¿à°¨à±à°¸à± à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°¬à±à°°à±à°à°²à± లౠవిà°à°®à°¿à°¨à± à°à±, à°¡à±à°à°°à± à°«à±à°¬à°°à±, విà°à°®à°¿à°¨à± à°, à°ªà±à°à°¾à°·à°¿à°¯à°, మాà°à°à°¨à±à°¸à±, à°à±à°¯à°¾à°²à±à°·à°¿à°¯à°à°¤à±à°ªà°¾à°à±à°à°¾ à°ªà±à°°à±à°à±à°¨à±à°¸à±, à°à°¿à°à°à± à°µà°à°à°¿à°µà°¿ à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-59940 size-full" src="http://47.129.55.180//var/www/html/wp-content/uploads/2024/12/broccoli.jpg" alt="amazing health benefits of broccoli must take it " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°¬à±à°°à±à°à°²à±à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à±, à°à°²à°¾ à° à°¨à±à° లాà°à°¾à°²à°¨à°¿ మనఠపà±à°à°¦à°µà°à±à°à±. à°ªà±à°°à°¤à±à°¯à±à°à°®à±à°¨ à°à°¾à°°à±à°¬à°¨à± సమà±à°®à±à°³à°¨à°¾à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°¬à±à°°à±à°à°²à±à°¨à°¿ మనఠసలాడౠరà±à°ªà°à°²à± à°à°¾à°¨à± à°à°à°à°¾ à°à°¦à±à°¨à°¾ à°°à±à°ªà°à°²à± ఠయినా à°à±à°¡à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°² à°¨à±à°à°¡à°¿ à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°°à°à±à°·à°¿à°à°à± à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à°¬à±à°°à±à°à°²à±à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à±, à°°à°à±à°¤à°à°²à± à°à°à±à°à±à°° à°¸à±à°¥à°¾à°¯à°¿à°²à± à° à°¦à±à°ªà±à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">డయాబà±à°à°¿à°¸à± à°à°¨à±à°¨ వాళà±à°²à± à°°à°à±à°¤à°à°²à± à°à°à±à°à±à°° à°¸à±à°¥à°¾à°¯à°¿à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à±à°à±à°µà°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°¬à±à°°à±à°à°²à±à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. à°°à±à° నిరà±à°§à° à°¶à°à±à°¤à°¿à°¨à°¿ à°à±à°¡à°¾ మనఠపà±à°à°à±à°à±à°µà°à±à°à±. బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿, à°à°¬à°à°¾à°¯à°à°¤à± బాధపడౠవాళà±à°³à± à°à±à°¡à°¾ à°¬à±à°°à±à°à°²à±à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. à°à°¾à°²à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à±à°¡à°¾ à°à°¦à°¿ à°à°¾à°²à°¾ à°®à±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠలానౠà°à°®à±à°à°²à°à± à°à±à°¡à°¾ à°¬à±à°°à±à°à°²à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°²à°¾ à°¬à±à°°à±à°à°²à± వలన à°à°¨à±à°¨à°¿ లాà°à°¾à°²à°¨à± మనఠపà±à°à°¦à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à° à°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿. మన à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ మరిà°à°¤ à°ªà±à°à°ªà±à°à°¦à°¿à°à°à±à°à±à°µà°à±à°à±.</p>