వేడి నీటితో స్నానం చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విష‌యాల‌ను ఒక్క‌సారి ప‌రిశీలించండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చ‌లికాలంలో à°¸‌à°¹‌జంగానే అంద‌రూ వేడి నీటితో స్నానం చేస్తుంటారు&period; దీని à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి ఎంతో సుఖంగా&comma; సౌక‌ర్య‌వంతంగా ఉంటుంది&period; మాన‌సిక ఒత్తిడి à°¤‌గ్గుతుంది&period; అయితే ఇలా స్నానానికి వేడి నీటిని ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల లాభాలు ఉన్న‌ప్ప‌టికీ దీంతోపాటు కొన్ని à°¨‌ష్టాలు కూడా ఉన్నాయి&period; ముఖ్యంగా గుండె జ‌బ్బుల‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌వారు స్నానం చేసే నీటి ఉష్ణోగ్ర‌à°¤‌ను à°¸‌రిగ్గా ఉండేలా చూసుకోవాలి&period; దీని à°µ‌ల్ల కండ‌రాల‌పై à°ª‌డే ఒత్తిడి à°¤‌గ్గుతుంది&period; శారీర‌కంగా ఎంతో రిలీఫ్ à°²‌భిస్తుంది&period; అలాగే à°¶‌రీరంలో à°°‌క్త à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; దీంతో à°¶‌రీరంలోని అన్ని భాగాల‌కు ఆక్సిజ‌న్‌&comma; పోష‌కాలు à°¸‌రిగ్గా à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ అవుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వేడి నీటితో స్నానం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మ రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి&period; దీంతో చ‌ర్మంపై ఉండే దుమ్ము&comma; ధూళి పోతుంది&period; చ‌ర్మం శుభ్రంగా మారుతుంది&period; వేడి నీటితో స్నానం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల మొత్తం à°¶‌రీరానికి ఎంతో హాయి à°²‌భిస్తుంది&period; à°¶‌రీరంలో ఎక్క‌డైనా à°ª‌ట్టేసిన‌ట్లు ఉన్నా&comma; నొప్పులు ఉన్నా à°¤‌గ్గుతాయి&period; అయితే వేడి నీటితో స్నానం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల లాభాలే కాదు&comma; à°¨‌ష్టాలు కూడా ఉంటాయి&period; ముఖ్యంగా వేడి నీటి స్నానం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మం పొడిగా మారుతుంది&period; దీంతో చ‌ర్మం à°ª‌గ‌à°²‌డం మొద‌à°²‌వుతుంది&period; క‌నుక చ‌లికాలంలో వేడి నీటి స్నానం చేసేవారు చ‌ర్మం à°ª‌గ‌à°²‌కుండా ఉండేందుకు జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాలి&period; లేదంటే స్నానం చేసిన వెంట‌నే చ‌ర్మం à°ª‌గిలి దుర‌à°¦‌&comma; ఇర్రిటేష‌న్ à°µ‌స్తాయి&period; ఇక వేడి నీటితో స్నానం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీర ఉష్ణోగ్ర‌à°¤ పెరుగుతుంది&period; దీంతో బీపీ కూడా కాస్త పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-59868 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;12&sol;3464008-hot-bath&period;png" alt&equals;"if you are doing bath with hot water in winter then must take a look at this " width&equals;"600" height&equals;"315" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌నుక బీపీ లేదా గుండె సంబంధ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌వారు నీటి ఉష్ణోగ్ర‌à°¤ à°®‌రీ ఎక్కువ‌గా లేకుండా జాగ్ర‌త్త à°ª‌డాలి&period; లేదంటే స్నానం చేసిన అనంత‌రం కొంద‌రికి à°¤‌à°² తిరిగిన‌ట్లు అనిపిస్తుంది&period; దీంతోపాటు నీర‌సంగా&comma; అల‌సిపోయిన‌ట్లు అవుతుంది&period; ఇక వేడి నీటితో స్నానం చేసిన అనంత‌రం చ‌ర్మం à°ª‌గ‌à°²‌కుండా ఉండేందుకు గాను మాయిశ్చ‌రైజ‌ర్‌ను వాడాల్సి ఉంటుంది&period; లేదంటే చ‌ర్మం బాగా à°ª‌గులుతుంది&period; దీంతో చ‌ర్మ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు కూడా ఉంటాయి&period; క‌నుక వేడి నీటి స్నానం చేసే వారు ఈ జాగ్ర‌త్త‌à°²‌ను పాటించాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;