Curd With Flax Seeds Powder : పెరుగులో ఈ పొడి క‌లిపి తింటే చాలు.. హార్ట్ బ్లాక్‌లు పోతాయి.. కీళ్ల నొప్పులు త‌గ్గుతాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Curd With Flax Seeds Powder &colon; నేటి à°¤‌రుణంలో à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్నారు&period; కీళ్ల నొప్పులు&comma; అధిక à°¬‌రువు&comma; కీళ్లు అరిగిపోవ‌డం&comma; à°°‌క్త‌పోటు&comma; షుగ‌ర్ వంటి వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్నారు&period; ఇటువంటి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌న్నింటిని à°®‌నం ఒక చిన్న చిట్కాను వాడి à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; à°®‌నకు à°µ‌చ్చే వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించే ఈ చిట్కాను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&&num;8230&semi;ఎలా వాడాలి&period;&period;అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; ఈ చిట్కాను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ à°®‌నం కేవ‌లం రెండు à°ª‌దార్థాల‌నే ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది&period; ఆ రెండు à°ª‌దార్థాలు à°®‌రేవో కాదు పెరుగు à°®‌రియు అవిసె గింజ‌లు&period; ముందుగా ఒక క‌ప్పు అవిసె గింజ‌à°²‌ను క‌ళాయిలో వేసి దోర‌గా వేయించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత వీటిని జార్ లో వేసి మెత్త‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; ఇలా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకున్న అవిసె గింజ‌à°² పొడిని రెండు టీ స్పూన్ల మోతాదులో అర క‌ప్పు పెరుగులో క‌లిపి తీసుకోవాలి&period; షుగ‌ర్ లేని వారు ఇందులో à°ª‌టిక బెల్లం పొడిని కూడా క‌లిపి తీసుకోవచ్చు&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న పెరుగును ఊబ‌కాయంతో బాధ‌à°ª‌డే వారు భోజ‌నానికి 5 నిమిషాల ముందు తీసుకోవాలి&period; à°¸‌న్న‌గా&comma; à°¬‌రువు పెర‌గాల‌నుకునే వారు దీనిని భోజ‌నం చేసిన à°¤‌రువాత తీసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా పెరుగును&comma; అవిసె గింజ‌à°² పొడిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఎముక‌లు ధృడంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది&period; జుట్టు రాల‌డం à°¤‌గ్గుతుంది&period; à°°‌క్తనాళాల్లో పేరుకుపోయిన అడ్డంకులు తొల‌గిపోతాయి&period; అలాగే కాళ్లు&comma; చేతుల్లో తిమ్మిర్లు&comma; మంట‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¨‌రాల à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;30225" aria-describedby&equals;"caption-attachment-30225" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-30225 size-full" title&equals;"Curd With Flax Seeds Powder &colon; పెరుగులో ఈ పొడి క‌లిపి తింటే చాలు&period;&period; హార్ట్ బ్లాక్‌లు పోతాయి&period;&period; కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;03&sol;curd-with-flaxseeds-powder&period;jpg" alt&equals;"Curd With Flax Seeds Powder take daily for amazing benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-30225" class&equals;"wp-caption-text">Curd With Flax Seeds Powder<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; అలాగే à°°‌క్త‌పోటు కూడా అదుపులో ఉంటుంది&period; పెరుగును అవిసె గింజ‌à°²‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°°‌క్తం కూడా శుద్ధి అవుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో పోష‌కాహార లోపం తలెత్త‌కుండా ఉంటుంది&period; కీళ్ల నొప్పులు&comma; వాపులు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు పెరుగును&comma; అవిసె గింజ‌à°²‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; అదే విధంగా పెరుగు&comma; అవిసె గింజ‌à°²‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ‌à°¶‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది&period; తిన్న ఆహారం à°¸‌రిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; అజీర్తి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ మిశ్ర‌మాన్ని రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తీసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా పెరుగు&comma; అవిసె గింజల పొడిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌డంతో పాటు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;