<p style="text-align: justify;">Coffee : à°°à±à°à± à°à°¦à°¯à° నిదà±à°° à°²à±à°µà°à°¾à°¨à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ దినà°à°°à±à°¯ à°à°¾à°«à±à°¤à± à°ªà±à°°à°¾à°°à°à°à°®à°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¾à°«à± తాà°à°¨à°¿à°¦à± à°à±à°à°¦à°°à± తమ à°°à±à°à±à°µà°¾à°°à± పనà±à°²à°¨à± à°ªà±à°°à°¾à°°à°à°à°¿à°à°à°°à±. à° à°à±à°°à°®à°à°²à±à°¨à± à°à°¾à°«à± à° à°¨à±à°¦à°¿ à°à±à°à°¦à°°à°¿ నితà±à°¯à°¾à°µà°¸à°° వసà±à°¤à±à°µà±à°à°¾ మారిà°à°¦à°¿. à°à° à°à±à°à°¦à°°à± ఠయితౠరà±à°à± à°®à±à°¤à±à°¤à° à°à°¾à°«à±à°²à°¨à± ఠదౠపనిà°à°¾ తాà°à±à°¤à±à°¨à± à°à°à°à°¾à°°à±. ఠయితౠà°à°¾à°«à± వలà±à°² à°à°°à±à°à±à°¯à°à°°à°®à±à°¨ à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à± à°à°²à°¿à°à°¿à°¨à°ªà±à°ªà°à°¿à°à± ఠది à°à°à±à°à±à°µà±à°¤à± ఠనరà±à°¥à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¨à±à° à°à°¾à°«à±à°¨à°¿ à°à±à°¡à°¾ à°°à±à°à± à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤ à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à±à°¨à± తాà°à°¾à°²à°¿. à°à° à°à°¾à°«à±à°¨à°¿ à°°à±à°à±à°à± à°à°¨à±à°¨à°¿ à°à°ªà±à°ªà±à°² వరà°à± తాà°à°µà°à±à°à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<figure id="attachment_10211" aria-describedby="caption-attachment-10211" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-10211 size-full" title="Coffee : à°à°¾à°«à±à°¨à°¿ ఠతిà°à°¾ à°¸à±à°µà°¿à°¸à±à°¤à± à°ªà±à°°à°®à°¾à°¦à°.. à°°à±à°à±à°à± à°à°¨à±à°¨à°¿ à°à°ªà±à°ªà±à°²à± తాà°à°µà°à±à°à± à°¤à±à°²à±à°¸à°¾ ?" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2022/02/coffee-1.jpg" alt="do not drink Coffee excessively know daily limits " width="1200" height="989" /><figcaption id="caption-attachment-10211" class="wp-caption-text">Coffee</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°«à± తాà°à°¡à° వలà±à°² à°à±à°à°¡à± à°à°°à±à°à±à°¯à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°¡à°¿à°ªà±à°°à±à°·à°¨à± à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. మానసిఠసమసà±à°¯à°² à°¨à±à°à°à°¿ à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. మనసà±à°¸à± à°ªà±à°°à°¶à°¾à°à°¤à°à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠధిఠబరà±à°µà± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°°à±. à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°à°à°¡à± à°à±à°µà±à°µà± à°à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. లివరౠà°à°°à±à°à±à°¯à° à°®à±à°°à±à°à± పడà±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠలాà°à± à°à°à°à°¾ à°à°¨à±à°¨à± à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à± మనà°à± à°à°¾à°«à± వలà±à°² à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°«à±à°²à± à°à±à°«à±à°¨à± à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. మనఠరà±à°à± 400 మిలà±à°²à±à°à±à°°à°¾à°®à±à°² à°®à±à°° à°à±à°«à±à°¨à± నౠతà±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. à° à°à°¤à°à± మిà°à°à°¿ à°à±à°«à±à°¨à±à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°°à°¾à°¦à±. à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à± à°à±à°¯à°¾à°¸à±, ఠసిడిà°à±, à°à±à°à°¡à± à°µà±à°à°à°à°¾ à°à±à°à±à°à±à°à±à°µà°¡à° à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± వసà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¨à±à° à°à±à°«à±à°¨à± à°®à±à°¤à°¾à°¦à± మిà°à°à°à±à°à°¡à°¾ à°à°¾à°«à±à°¨à°¿ తాà°à°¾à°²à±à°¸à°¿ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à° à°à±à°°à°®à°à°²à±à°¨à± à°°à±à°à±à°à± 3 à°¨à±à°à°à°¿ 4 à°à°ªà±à°ªà±à°² వరà°à± à°à°¾à°«à±à°¨à°¿ తాà°à°µà°à±à°à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°¸à±à°®à°¾à°°à±à°à°¾ 70 à°à°à°à°²à± పరిమాణà°à°²à± à°à°à°¡à± à°à°ªà±à°ªà± ఠయితౠఠలాà°à°à°¿à°µà°¿ à°°à±à°à±à°à± 4 à°à°ªà±à°ªà±à°²à± తాà°à°µà°à±à°à±. ఠదౠ140 à°à°à°à°²à± à°à°ªà±à°ªà± ఠయితౠరà±à°à±à°à± 2 à°à°ªà±à°ªà±à°² à°à°¾à°«à± మాతà±à°°à°®à± తాà°à°¾à°²à°¿. à°à°à±à°à±à°à± à°°à±à°à±à°à± 280 à°à°à°à°²à± à°²à±à°ªà± పరిమాణà°à°²à± మాతà±à°°à°®à± à°à°¾à°«à±à°¨à°¿ తాà°à°¾à°²à±à°¸à°¿ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à° à°à°¤à°à± మిà°à°à°°à°¾à°¦à±. మిà°à°à°¿à°¤à± à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°à±à°«à±à°¨à± పరిమాణఠపà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠది సమసà±à°¯à°²à°¨à± à°¤à±à°à±à°à°¿ à°ªà±à°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°°à±à°à±à°à± à° à°§à°¿à° à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°à°¾à°«à±à°¨à°¿ తాà°à°¡à° వలà±à°² తలతిరà°à°¡à°, à°¡à±à°¹à±à°¡à±à°°à±à°·à°¨à±, తలనà±à°ªà±à°ªà°¿, à°à±à°à°¡à± à°µà±à°à°à°à°¾ à°à±à°à±à°à±à°à±à°µà°¡à°, నిదà±à°° à°ªà°à±à°à°à°ªà±à°µà°¡à°, à°à°à°à°¾à°°à±, à°à°à°¦à±à°³à°¨ à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± వసà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¨à±à° à°à°¾à°«à± à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾ à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à°¨à± à°ªà±à°à°¦à°¾à°²à°à°à± దానà±à°¨à°¿ à°°à±à°à± పరిమిత à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à±à°¨à± తాà°à°¾à°²à±à°¸à°¿ à°à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>