Garlic : రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే 3 వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల‌ను తినాలి.. ముఖ్యంగా పురుషులు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Garlic &colon; à°®‌à°¨ వంటింట్లో క‌చ్చితంగా ఉండాల్సిన à°ª‌దార్థాల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒక‌టి&period; దీనిని à°ª‌చ్చ‌ళ్ల‌ల్లో&comma; కూర‌ల్లో విరివిరిగా వాడుతూ ఉంటాం&period; వెల్లుల్లిని నేరుగా లేదా అల్లంతో క‌లిపి వాడుతూ ఉంటాం&period; వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించే ఈ వెల్లుల్లిలోని ఔష‌à°§‌గుణాల గురించి తెలిస్తే ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఆశ్చ‌ర్య‌పోవాల్సిందే&period; దీనిలో ఉండే ఔష‌à°§ గుణాల‌ను గుర్తించిన à°®‌à°¨ పెద్ద‌లు ఈ వెల్లుల్లిని à°®‌à°¨ వంట‌ల్లో భాగం చేశారు&period; ఉల్లి à°µ‌ర్గానికి చెందిన ఈ వెల్లుల్లిని ఆంగ్లంలో గార్లిక్ అని పిలుస్తారు&period; వెల్లుల్లి గొప్ప‌à°¤‌నం గురించి ఆయుర్వేద గ్రంథాల‌లో ఎంతో గొప్ప‌గా à°µ‌ర్ణించ‌à°¬‌డింది&period; à°®‌à°¨ దేశంతోపాటు ఇత‌à°° దేశాల వారు కూడా వెల్లుల్లిని ఔష‌ధంగా ఉప‌యోగిస్తారు&period; సంప్ర‌దాయ చైనా వైద్యంలో వెల్లుల్లిని విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తారు&period; వెల్లుల్లిలో ఉన్న ఔష‌à°§ గుణాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15832" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15832" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15832 size-full" title&equals;"Garlic &colon; రోజూ à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే 3 వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను తినాలి&period;&period; ముఖ్యంగా పురుషులు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;garlic&period;jpg" alt&equals;"eat 3 Garlic cloves daily on empty stomach for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15832" class&equals;"wp-caption-text">Garlic<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌తిరోజూ à°ª‌à°°‌గ‌డుపున మూడు వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; దీనిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెర‌గ‌డంతోపాటు పొట్ట‌లో ఉండే చెడు బాక్టీరియా à°¨‌శిస్తుంది&period; వెల్లుల్లిని à°¤‌à°°‌చూ తినడం à°µ‌ల్ల ఉబ్బ‌సం&comma; à°¦‌గ్గు&comma; జ్వ‌రం&comma; క‌డుపులో నులి పురుగులు&comma; కాలేయం à°¸‌à°®‌స్యల నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; వెల్లుల్లిలో జీర్ణ‌à°¶‌క్తిని మెరుగుప‌రిచే గుణం కూడా ఉంది&period; అజీర్తితో బాధ‌à°ª‌డే వారు వెల్లుల్లిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల అజీర్తి à°¸‌à°®‌స్య‌తోపాటు ఉద‌à°° సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి కూడా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; వెల్లుల్లిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల నోటి సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను పాలల్లో వేసి à°®‌రిగించి తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఉబ్బ‌సం à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; à°¶‌రీరంలో వాపులు ఉన్న చోట వెల్లుల్లి à°°‌సాన్ని రాయ‌డం à°µ‌ల్ల వాపులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°°‌క్త‌నాళాల్లో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను కరిగించి à°°‌క్త à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ సాఫీగా సాగేలా చేసే గుణం కూడా వెల్లుల్లిలో ఉంటుంది&period; వెల్లుల్లిని à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక à°°‌క్త‌పోటు&comma; గుండె సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; వేడి నీటిలో నిమ్మ‌à°°‌సం&comma; రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°² à°°‌సాన్ని క‌లుపుకుని రోజుకు రెండు పూట‌లా తాగుతూ ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అర గ్లాసు నీటిలో 8 చుక్క‌à°² వెల్లుల్లి à°°‌సాన్ని క‌లుపుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మోకాళ్ల నొప్పుల à°¸‌à°®‌స్య నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దీనిలో లైంగిక సామ‌ర్థ్యాన్ని పెంచే à°¶‌క్తి కూడా ఉంటుంది&period; à°¨‌రాల à°¬‌à°²‌హీన‌à°¤‌&comma; శీఘ్ర‌స్క‌à°²‌నం&comma; లైంగిక సామ‌ర్థ్యం à°¤‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు రోజూ వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల కొద్ది రోజుల్లోనే మంచి à°«‌లితం క‌నిపిస్తుంది&period; వెల్లుల్లిని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల పురుషుల్లో లైంగిక సామ‌ర్థ్యం పెర‌గ‌డంతోపాటు వీర్య క‌ణాల సంఖ్య కూడా పెరుగుతుంది&period; ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేది అయిన‌ప్ప‌టికీ వెల్లుల్లిని ఎక్కువ‌గా తీసుకోకూడ‌దు&period; పిల్ల‌à°²‌కు దీనిని చాలా à°¤‌క్కువ మోతాదులో ఇవ్వాలి&period; కొంద‌రికి వెల్లుల్లిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల దుర‌దులు&comma; దద్దుర్లు&comma; అల‌ర్జీ&comma; à°¤‌à°²‌నొప్పి వంటి à°¸‌మస్య‌లు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; వెల్లుల్లిని à°¤‌గిన మోతాదులో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటామ‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;