Ginger : అల్లంలో దీన్ని క‌లిపి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Ginger &colon; à°®‌నం నిత్యం వంట‌ల్లో వాడే à°ª‌దార్థాల్లో అల్లం కూడా ఒక‌టి&period; అల్లాన్ని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల వంటల‌ రుచి పెర‌గ‌à°¡‌మే కాకుండా à°¶‌రీరానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; అల్లంలో ఉండే ఔష‌à°§ గుణాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు&period; భార‌తీయ సాంప్ర‌దాయ వైద్యంలో అల్లాన్ని ఎంతోకాలంగా ఔష‌ధంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; అల్లాన్ని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; అల్లం జీర్ణ‌క్రియ‌ను మెరుగుప‌రుస్తుంది&period; à°¤‌రుచూ అల్లం à°°‌సాన్ని తాగుతూ ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల పైత్య వికారాలు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అంతేకాకుండా ఈ à°°‌సాన్ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15829" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15829" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15829 size-full" title&equals;"Ginger &colon; అల్లంలో దీన్ని క‌లిపి తింటే&period;&period; ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా &quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;ginger&period;jpg" alt&equals;"take Ginger mixed with salt for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15829" class&equals;"wp-caption-text">Ginger<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¦‌గ్గు&comma; క‌ఫం వంటి శ్వాస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు అల్లానికి&comma; ఉప్పును క‌లుపుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఆయా à°¸‌మస్య‌à°² నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; అలాగే ఈ మిశ్ర‌మాన్ని భోజ‌నానికి ముందు తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఆక‌లి పెరుగుతుంది&period; గ్యాస్&comma; క‌డుపు ఉబ్బ‌రం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అల్లాన్ని à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°ª‌లు à°°‌కాల క్యాన్సర్ల బారిన à°ª‌డే అవకాశాలు à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయి&period; అల్లాన్ని ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త నాళాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రిగి à°°‌క్త à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ మెరుగుప‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°°‌క్తాన్ని శుద్ధి చేసే గుణాన్ని కూడా అల్లం క‌లిగి ఉంటుంది&period; షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌à°ª‌డే వారు à°¤‌à°°‌చూ అల్లాన్ని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటాయి&period; నీటిలో అల్లాన్ని వేసి à°®‌రిగించి ఆ నీటిని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టుకుని à°¤‌à°°‌చూ తాగడం à°µ‌ల్ల పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period; అల్లాన్ని à°¨‌మిలి తిన‌డం à°µ‌ల్ల దంతాల ఆరోగ్యం మెరుగుప‌à°¡‌డంతోపాటు నోటి దుర్వాస‌à°¨ à°¸‌à°®‌స్య కూడా à°¤‌గ్గుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు అల్లం à°°‌సంలో నిమ్మ‌ à°°‌సాన్ని క‌లుపుకుని తాగ‌డం వల్ల సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; ఈ à°°‌సాన్ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మం కూడా నిగారింపును సొంతం చేసుకుంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్లం à°°‌సంలో దూదిని ముంచి మొటిమ‌లు&comma; à°¨‌ల్ల à°®‌చ్చ‌లు ఉన్న చోట రాయ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఎండబెట్టిన అల్లాన్ని శొంఠి అంటారు&period; ఈ శొంఠిని అన్నం మొద‌టి ముద్ద‌లో క‌లుపుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల అజీర్తి à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; అల్లం టీ ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌à°µ‌à°²‌సిన à°ª‌ని లేదు&period; ఈ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అజీర్తి&comma; à°¦‌గ్గు&comma; గొంతు నొప్పి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి కూడా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా à°®‌à°¨‌కు అల్లం à°®‌నకు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంద‌ని&comma; దీనిని ఏవిధంగా తీసుకున్నా కూడా à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుందని&period;&period; ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;