Eye Sight : ఈ చిన్న ట్రిక్ పాటిస్తే కంటి అద్దాలు వాడాల్సిన ప‌ని ఉండదు.. కంటి చూపు 100 శాతం పెరుగుతుంది..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Eye Sight &colon; నేటి à°¤‌రుణంలో చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్న à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో కంటి చూపు కూడా ఒక‌టి&period; చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా చాలా మందికి ఈ à°¸‌మస్య à°µ‌స్తోంది&period; ఈ క్ర‌మంలోనే రోజు రోజుకీ కంటి అద్దాలను పెట్టుకునే వారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది&period; అయితే కంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు రావ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం పోష‌కాహార లోప‌మే&period; దీని à°µ‌ల్లే ఆ à°¸‌à°®‌స్య à°µ‌స్తోంద‌ని వైద్యులు చెబుతున్నారు&period; ఈ క్ర‌మంలోనే ఎవ‌రైనా నిత్యం à°¸‌రైన పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకోవ‌డం à°¤‌ప్ప‌నిస‌à°°à°¿ అయింది&period; అయితే దీంతోపాటు కింద చెప్పిన ఓ చిట్కా పాటిస్తే దాంతో కూడా కంటి ఆరోగ్యాన్ని ఇంకా మెరుగు పరుచుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో కంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు పోతాయి&period; చూపు బాగా à°µ‌స్తుంది&period; à°®‌à°°à°¿ ఆ చిట్కా ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కావల్సిన పదార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బాదం à°ª‌ప్పు&comma; సోంపు&comma; కండ చ‌క్కెర &lpar;పటిక బెల్లం&rpar;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-52167 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;eye-sight-1&period;jpg" alt&equals;"follow this tip to increase eye sight and remove glasses" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ మూడింటినీ విడి విడిగా సమాన భాగాల్లో తీసుకోవాలి&period; సోంపు&comma; బాదం à°ª‌ప్పులను విడి విడిగా దోరగా వేయించుకోవాలి&period; మూడింటినీ పొడిగా చేసి క‌లిపి ఓ గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఇలా తయారు చేసిన పొడిని పెద్దవారయితే రెండు టీ స్పూన్ల పొడిని&comma; పిల్లలయితే ఒక టీ స్పూన్ పొడిని ఒక గ్లాస్‌ పాలలో కలుపుకుని తాగాలి&period; ఇలా రోజుకి రెండు సార్లు తీసుకోవాలి&period; దీన్ని రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే మూడు నెలల్లోనే కంటి చూపు అనూహ్యంగా మెరుగవుతుంది&period; ఈ క్ర‌మంలో ఒక ఆరు నెలల పాటు ఈ పొడి తాగితే కంటి చూపు బాగా పెర‌గ‌à°¡‌మే కాదు&comma; నేత్ర à°¸‌à°®‌స్య‌లు పోతాయి&period; కంటి అద్దాలు వాడాల్సిన à°ª‌ని ఉండ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక పైన చెప్పిన పొడిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కేవలం కంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు మాత్ర‌మే కాదు&comma; à°ª‌లు ఇత‌à°° అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా à°¨‌à°¯‌à°®‌వుతాయి&period; దీంతో ఎముక‌లు&comma; కండ‌రాలు à°¬‌లోపేతం అవుతాయి&period; à°¶‌రీరంలో వేడి à°¤‌గ్గిపోతుంది&period; ఈ పొడితోపాటు ఆకుప‌చ్చ‌ని కూర‌గాయ‌లు&comma; ఆకు కూర‌లు&comma; à°¨‌ట్స్‌&comma; క్యారెట్లు&comma; క్యాబేజీ&comma; బీట్ రూట్‌&comma; నిమ్మ కాయ‌లు&comma; తృణ ధాన్యాలు&comma; బ్రొకొలి&comma; చేప‌లు&comma; ట‌మాట వంటి ఆహారాల‌ను నిత్యం తీసుకుంటూ ఉంటే దాంతో కంటి చూపును మెరుగుప‌రుచుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;