రోజూ పరగ‌డుపున రెండు రెబ్బల‌ను తింటే చాలు.. డాక్టర్స్ వ‌ద్ద‌కు వెళ్లాల్సిన ప‌ని లేదు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉదయాన్నే పరగ‌డుపున రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బల‌ను తింటుంటే శరీరంలో అనేక‌ మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి&period; ఉదయాన్నే వెల్లుల్లిని తినడం à°µ‌ల్ల ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°®‌à°°à°¿ ఆ ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ ఉంటుంది&period; అందువ‌ల్ల వాటిని తింటే రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; హైబ్లడ్ ప్రెజర్ తో బాధపడే వారికి వెల్లుల్లి ఎఫెక్టివ్ గా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; ఉదయాన్నే పరగ‌డుపున ఒకటి లేదా రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలను తీసుకోవడం వల్ల హైబీపీ à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-50836 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;garlic-and-honey&period;jpg" alt&equals;"garlic and honey take them like this " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; వెల్లుల్లిని ఉదయం పరగ‌డుపున తీసుకోవడం వల్ల దగ్గు&comma; జలుబు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను తింటుంటే à°¶‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు à°¤‌గ్గుతాయి&period; గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; హార్ట్ ఎటాక్‌లు రాకుండా నివారించ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బల‌ని ఉదయాన్నే పరగ‌డుపున తీసుకోవడం వల్ల వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాల‌ను తగ్గించవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; వెల్లుల్లిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ శరీరంలోని వ్యర్థాల‌ను à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపుతాయి&period; à°¶‌రీరం అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రంగా మారుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;