Guava In Summer : వేస‌విలో జామ‌కాయ‌ల‌ను తిన‌డం మ‌రిచిపోకండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Guava In Summer &colon; సీజన్లు మారేకొద్దీ à°¸‌à°¹‌జంగానే à°®‌à°¨‌కు à°ª‌లు అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తుంటాయి&period; ముఖ్యంగా à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; జ్వ‌రం ఇబ్బందుల‌కు గురిచేస్తుంటాయి&period; అయితే వేసవి సీజన్‌లో వీటితోపాటు à°ª‌లు ఇత‌à°° అనారోగ్యాలు కూడా à°µ‌స్తుంటాయి&period; విరేచనాలు&comma; అజీర్ణం వంటి జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు వేస‌విలో ఎక్కువ‌గా à°µ‌స్తాయి&period; కానీ జామ‌కాయ‌à°²‌ను తింటే వీటికి చెక్ పెట్ట‌à°µ‌చ్చు&period; అందువ‌ల్ల వేస‌విలో జామ‌కాయ‌à°²‌ను à°¤‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;11937" aria-describedby&equals;"caption-attachment-11937" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-11937 size-full" title&equals;"Guava In Summer &colon; వేస‌విలో జామ‌కాయ‌à°²‌ను తిన‌డం à°®‌రిచిపోకండి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;03&sol;guava-in-summer&period;jpg" alt&equals;"Guava In Summer you should definitely eat this in this season " width&equals;"1200" height&equals;"884" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-11937" class&equals;"wp-caption-text">Guava In Summer<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జామ‌కాయ‌ల్లో ఫైబ‌ర్ అధికంగా ఉంటుంది&period; ఇది జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; అజీర్ణం&comma; గ్యాస్&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; విరేచ‌నాలు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉండ‌వు&period; పైగా వేస‌విలో à°¬‌రువు à°¤‌గ్గేందుకు జామ‌కాయ‌లు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; à°¶‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌గా ఉంచ‌డంలోనూ జామ‌కాయ‌లు à°ª‌నిచేస్తాయి&period; క‌నుక జామ‌కాయ‌à°²‌ను ఈ సీజ‌న్‌లో క‌చ్చితంగా తినాల్సిందే&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జామ‌కాయ‌ల్లో ఉండే విట‌మిన్ సి à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతుంది&period; క‌నుక సీజ‌à°¨‌ల్ వ్యాధుల నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జామ‌పండ్ల‌ను జ్యూస్‌లా à°¤‌యారు చేసి రోజూ à°®‌ధ్యాహ్నం తాగితే ఎంతో లాభం క‌లుగుతుంది&period; à°¶‌రీరం చ‌ల్ల‌గా మార‌à°¡‌మే కాకుండా వేస‌వి తాపం నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; ఎండ దెబ్బకు గురికాకుండా ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ సీజ‌న్‌లో జీర్ణ‌క్రియ à°®‌à°¨‌కు మంద‌గిస్తుంది&period; కానీ జామ‌కాయ‌à°²‌ను తింటే జీర్ణ‌క్రియ మెరుగుప‌డుతుంది&period; తిన్న ఆహారం à°¸‌రిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period; వేస‌విలో మాంసాహారం తింటే చాలా మందికి క‌డుపులో అసౌక‌ర్యం క‌లుగుతుంది&period; దాన్ని నివారించేందుకు జామ‌కాయ‌లు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఇలా ఈ సీజ‌న్‌లో జామ‌కాయ‌à°²‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;