Hair Growth Tips : వ‌రి పైరులా జుట్టు ఒత్తుగా పెర‌గాలంటే ఇది వాడండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Hair Growth Tips &colon; నేటి à°¤‌రుణంలో à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది జుట్టు రాల‌డం అనే à°¸‌à°®‌స్య‌తో ఎక్కువ‌గా బాధ‌à°ª‌డుతున్నారు&period; జుట్టు ఎక్కువ‌గా రాలిపోవ‌డంతో పాటు రాలిన జుట్టు కుదుళ్ల స్థానంలో à°®‌à°°‌లా కొత్త జుట్టు రాక à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది బాధ‌à°ª‌డుతున్నారు&period; à°µ‌à°¯‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్నారు&period; ఇలా జుట్టు రాల‌డానికి వివిధ కార‌ణాలు ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; చాలా మంది హాయిగా ఉంటుంద‌ని జుట్టుపై వేడి నీటిని పోసుకుంటూ ఉంటారు&period; 40 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ నీటిని à°¤‌à°²‌పై పోసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల వేడి కార‌ణంగా జుట్టు కుదుళ్ల‌ల్లో ఉండే నీరు ఆవిరైపోతుంద‌ని అలాగే జుట్టు కుదుళ్ల‌కు à°°‌క్త‌ప్ర‌à°¸‌à°°‌à°£ కూడా à°¤‌గ్గుతుంద‌ని దీంతో జుట్టు కుదుళ్లు పొడిబారి జుట్టు ఎక్కువ‌గా రాలిపోతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ వేడి నీటితో à°¤‌à°²‌స్నానం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల జుట్టు ఎక్కువ‌గా రాలిపోతుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; గోరు వెచ్చ‌ని నీటితోనే à°¤‌à°²‌స్నానం చేయాలని అప్పుడే జుట్టు కుద‌ళ్ల‌కు హాని క‌à°²‌గ‌కుండా ఉంటుంద‌ని వారు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period; క‌నుక జుట్టు ఎక్కువ‌గా రాలే వారు వేడి నీటితో à°¤‌à°²‌స్నానం చేయ‌డం మానేయాలి&period; దీంతో జుట్టు రాల‌డం à°¤‌గ్గుతుంది&period; అలాగే ఊడిన జుట్టు స్థానంలో à°®‌à°°‌లా జ‌ట్టు రావాలంటే విట‌మిన్ à°¡à°¿&comma; విట‌మిన్ బి12 లోపం లేకుండా చూసుకోవాలి&period; అలాగే ప్రోటీన్ ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి&period; సోయా బీన్స్&comma; మీల్ మేక‌ర్ వంటి ఆహారాల్లో ప్రోటీన్ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కొత్త జుట్టు త్వ‌à°°‌గా à°µ‌స్తుంది&period; అలాగే జుట్టు ఎక్కువ‌గా రావాల‌నుకునే వారు à°¶‌రీరంలో à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ లేకుండా చూసుకోవాలి&period; దీనికోసం ఆకుకూర‌à°²‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి&period; ముఖ్యంగా తోట‌కూర‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;46044" aria-describedby&equals;"caption-attachment-46044" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-46044 size-full" title&equals;"Hair Growth Tips &colon; à°µ‌à°°à°¿ పైరులా జుట్టు ఒత్తుగా పెర‌గాలంటే ఇది వాడండి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;03&sol;hair-growth-tips&period;jpg" alt&equals;"Hair Growth Tips follow these for better effect " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-46044" class&equals;"wp-caption-text">Hair Growth Tips<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌ప్ర‌à°¸‌à°°‌à°£ జ‌రిగ్గా జ‌à°°‌గ‌దు&period; దీంతో జుట్టు కుదుళ్లకు పోష‌కాలు అంద‌క జుట్టు ఎక్కువ‌గా ఊడిపోతుంది&period; క‌నుక ఆకుకూర‌à°²‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకునే ప్ర‌à°¯‌త్నం చేయాలి&period; ఆకుకూరల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య లేకుండా ఉంటుంది&period; జుట్టు కుదుళ్ల‌కు పోష‌కాలు చ‌క్క‌గా అంది జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది&period; వీటితో పాటు బాదంప‌ప్పును కూడా తీసుకోవాలి&period; బాదంప‌ప్పు జుట్టుకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; బాదంప‌ప్పులో జుట్టుకు అవ‌à°¸‌à°°‌మైన ఎన్నో పోష‌కాలు ఉన్నాయి&period; రోజూ 10 నుండి 20 బాదం à°ª‌ప్పుల‌ను నాన‌బెట్టి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జుట్టు పెరుగుద‌à°² చ‌క్క‌గా ఉంటుంది&period; ఇలా ఆహారాల‌ను తీసుకుంటూనే నీటిని ఎక్కువ‌గా తాగాలి&period; నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల జుట్టు కుదుళ్లు పొడిబార‌కుండా ఉంటాయి&period; జుట్టు విరిగిపోవ‌డం&comma; జుట్టు చిట్ల‌డం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఈ విధంగా à°¤‌గిన జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకుంటూ చ‌క్క‌టి పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జుట్టు రాల‌à°¡‌గం à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటుగా రాలిన జుట్టు స్థానంలో జుట్టు త్వ‌à°°‌గా à°µ‌స్తుంద‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;