మ‌న‌కు అనేక రకాలుగా అనారోగ్య సమస్యలు వ‌స్తుంటాయి. కొన్ని సమస్యలు సీజ‌న్లు మారిన‌ప్పుడు వ‌స్తాయి. అయితే చలికాలంలో మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా శ్వాస‌కోశ సమస్యలు వ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది.…
Winter Health Tips : చలికాలంలో, అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. చలికాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి. చలికాలంలో, చాలామంది గొంతు నొప్పి…
చలికాలంలో స‌హ‌జంగానే అంద‌రూ వేడి నీటితో స్నానం చేస్తుంటారు. దీని వ‌ల్ల శ‌రీరానికి ఎంతో సుఖంగా, సౌక‌ర్య‌వంతంగా ఉంటుంది. మాన‌సిక ఒత్తిడి త‌గ్గుతుంది. అయితే ఇలా స్నానానికి…
Winter Health Tips : చ‌లికాలం మ‌రింత ముందుకు సాగింది. దీంతో ఉష్ణోగ్ర‌త‌లు భారీగా ప‌డిపోతున్నాయి. ఎక్క‌డ చూసినా మంచు దుప్ప‌ట్లు కప్పుకుంటున్నాయి. చలి ధాటికి తాళ‌లేక…
Spices : డిసెంబ‌ర్ నెల గ‌డుస్తున్న‌కొద్దీ చలి తీవ్రత ఎక్కువ‌వుతోంది. దీంతో చాలా మంది చ‌లిని త‌ట్టుకోలేక‌పోతున్నారు. ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి శ్వాస‌కోశ సమస్యలు వ‌స్తున్నాయి. ఈ…
Fish : చ‌లికాలం వ‌చ్చిందంటే చాలు మన రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌పై ప్ర‌భావం ప‌డుతుంది. దీంతో బాక్టీరియా ఆధారిత వ్యాధులు వ‌చ్చేందుకు సిద్ధంగా ఉంటాయి. వాతావ‌ర‌ణంలో తేమ…
Bitter Gourd Juice : కాక‌ర‌కాయ‌లు మ‌న‌కు సీజ‌న్‌తో సంబంధం లేకుండా అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ ల‌భిస్తాయి. వీటితో అనేక ప్రయోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. మన శ‌రీరానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఎన్నో…
Winter Skin Care : సాధారణంగా చలికాలంలో అధిక చలి తీవ్రత కారణంగా చర్మ సౌందర్యాన్ని పూర్తిగా కోల్పోవాల్సి వస్తుంది. ఈ క్రమంలోనే మన చర్మ సౌందర్యాన్ని…
సీజ‌న్లు మారిన‌ప్పుడ‌ల్లా స‌హ‌జంగానే మ‌న‌కు ప‌లు రకాల సమస్యలు వ‌స్తుంటాయి. అయితే చలికాలంలో శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌ల‌తోపాటు జీర్ణ సమస్యలు కూడా వ‌స్తుంటాయి. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వ‌స్తుంటుంది. తిన్న ఆహారం…
Health Tips : సాధారణంగా చాలామంది వారి శరీర బరువు తగ్గడం కోసం ఎన్నో రకాల ఆహార నియమాలను పాటిస్తూ ఉంటారు. ఈ క్రమంలోనే వివిధ కాలాలకు…