Heart Problem : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు ఉన్నాయా.. అయితే వెంట‌నే గుండె వైద్యున్ని క‌ల‌వాల్సిందే..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Heart Problem &colon; ఈ మధ్యకాలంలో హృదయ సంబంధిత సమస్యలు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి&period; వయస్సు తేడా లేకుండా చాలా మంది హార్ట్ ఎటాక్ వంటి ఇబ్బందుల్ని ఎదుర్కోవాల్సి వస్తోంది&period; గుండె ఆరోగ్యం పట్ల చాలా శ్రద్ధ పెట్టాలి&period; గుండె ఆరోగ్యంగా లేకపోతే అది మన ప్రాణానికే ప్రమాదం&period; మీ కుటుంబ సభ్యులు ఎవరికైనా హృదయ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నట్లయితే మీరు కూడా కచ్చితంగా రెగ్యులర్ గా చెక్ అప్ చేయించుకోవడం మంచిది&period; గుండె సమస్యలు కుటుంబీకుల నుండి కూడా రావచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాబట్టి కచ్చితంగా మీరు కూడా గుండె ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించాలి&period; అలానే డయాబెటిస్ తో బాధపడే వాళ్ళు గుండె ఆరోగ్యం పట్ల తప్పక శ్రద్ధ వహించాలి&period; బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగిపోతే గుండెకి కూడా ముప్పు కలిగే అవకాశం ఉంటుంది&period; కాబట్టి రెగ్యులర్ గా గుండె చెక్ అప్స్ చేయించుకోవడం మంచిది&period; బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ బాగా పెరిగినప్పుడు à°°‌క్త నాళాలు డ్యామేజ్ అవుతాయి&period; దానితో పాటుగా గుండె కూడా పాడవుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-50569 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;heart-block&period;jpg" alt&equals;"if you have these symptoms then must visit doctor " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒకవేళ కనుక రెగ్యులర్ గా చెక్ చేసే డాక్టర్ కార్డియాలజిస్ట్ దగ్గరికి వెళ్ళమంటే అస్సలు అశ్రద్ధ చేయకండి&period; శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా వున్నా&comma; ఊపిరి సరిగ్గా ఆడకపోయినా అసలు నెగ్లెక్ట్ చేయకండి&period; వెంటనే డాక్టర్ ని కన్సల్ట్‌ చేయండి&period; శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నట్లయితే కచ్చితంగా డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లాల్సిందే&period; ఛాతి నొప్పి కలుగుతున్నట్లయితే కూడా వెంటనే డాక్టర్ ని కన్సల్ట్ చేయడం ముఖ్యం&period; కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్ ఎక్కువగా ఉండే వాళ్ళు కూడా రెగ్యులర్ గా చెక్ చేయించుకోవడం మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఎక్కువసేపు కూర్చుని పనిచేసే వాళ్లు కూడా డాక్టర్‌ని కన్సల్ట్ చేస్తూ ఉండాలి&period; గుండె ఆరోగ్యం కోసం మంచి జీవన విధానాన్ని పాటించడం&comma; గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం&comma; ఒత్తిడి లేకుండా ఉండడం&comma; ప్రతిరోజూ వ్యాయామానికి కాస్త సమయాన్ని ఇవ్వడం ఇలాంటివి చేస్తే గుండె సంబంధిత సమస్యలకు దూరంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; లేకపోతే అనవసరంగా లేనిపోని ఇబ్బందుల్ని ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;