ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకుంటున్నారా ? అయితే లివ‌ర్ చెడిపోతుంది జాగ్ర‌త్త‌..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో ఉన్న అనేక అవ‌à°¯‌వాల్లో లివ‌ర్ &lpar;కాలేయం&rpar; కూడా ఒక‌టి&period; ఇది అనేక à°ª‌నులు చేస్తుంది&period; à°®‌నం తిన్న ఆహారంలో ఉండే పోష‌కాల‌ను à°¶‌రీరం ఉప‌యోగించుకునేలా చేస్తుంది&period; అలాగే à°¶‌రీరంలో ఉండే వ్య‌ర్థాల‌ను à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపుతుంది&period; కానీ నిత్యం à°®‌నం తినే à°ª‌లు ఆహార à°ª‌దార్థాల à°µ‌ల్ల లివ‌ర్ ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుంది&period; à°®‌à°°à°¿ ఆ ఆహారాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-1017 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;02&sol;liver-health-ni-debba-theese-aharalu-1024x690&period;jpg" alt&equals;"liver health ni debba theese aharalu " width&equals;"1024" height&equals;"690" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; à°®‌ద్యం<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌ద్యం అతిగా సేవించ‌డం à°µ‌ల్ల లివ‌ర్ దెబ్బ తింటుంది&period; అదేప‌నిగా రోజూ à°®‌ద్యం సేవిస్తుంటే కొంత కాలానికి లివ‌ర్ చెడిపోయి à°ª‌నిచేయ‌కుండా అవుతుంది&period; దీంతో తీవ్ర‌మైన అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తాయి&period; క‌నుక లివ‌ర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే à°®‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయాలి&period; లేదా చాలా à°¤‌క్కువ మోతాదులో ఎప్పుడో ఒక‌సారి తాగాలి&period; అంతేకానీ నిత్యం à°®‌ద్యం సేవిస్తే అంతే సంగ‌తులు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5308" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;alcohol&lowbar;800x596&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"800" height&equals;"596" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; స్వీట్లు<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చ‌క్కెర ఎక్కువ‌గా ఉండే స్వీట్ల‌ను అతిగా సేవించినా లివ‌ర్ నాశ‌నం అవుతుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల లివ‌ర్‌లో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది&period; à°«‌లితంగా ఫ్యాటీ లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్య à°µ‌స్తుంది&period; కాబ‌ట్టి ఈ ఆహారాల‌ను కూడా à°¤‌క్కువ‌గా తినాలి లేదా పూర్తిగా మానేయాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4774" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;sweets&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"549" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; టేస్టింగ్ సాల్ట్<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌స్తుతం అనేక మంది రుచి కోసం ఆహారాల్లో టేస్టింగ్ సాల్ట్‌ను క‌లుపుతున్నారు&period; ముఖ్యంగా à°¬‌à°¯‌ట ఫాస్ట్‌ఫుడ్ సెంట‌ర్లు&comma; బేక‌రీల్లో అనేక à°ª‌దార్థాల్లో దీన్ని వేస్తున్నారు&period; ఇది కాలేయంపై ప్ర‌భావం చూపిస్తుంది&period; లివ‌ర్ వాపున‌కు గుర‌వుతుంది&period; క‌నుక ఆయా à°ª‌దార్థాల‌ను కూడా తిన‌కూడ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-8821" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;02&sol;tasting-salt&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"931" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; విట‌మిన్ ఎ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగేందుకు&comma; కంటి చూపుకు విట‌మిన్ ఎ ఎంత‌గానో దోహ‌à°¦‌à°ª‌డుతుంది&period; అయితే విట‌మిన్ ఎ ను నిత్యం అవ‌à°¸‌రం ఉన్న‌దానిక‌న్నా ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే దాంతో లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తాయి&period; లివ‌ర్ అనారోగ్యం బారిన à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-8750" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;01&sol;vitamin-a-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"505" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; కూల్ డ్రింక్స్<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొంద‌రు కూల్ డ్రింక్స్‌ను అదే à°ª‌నిగా తాగుతుంటారు&period; అయితే అలాంటి వారికి లివ‌ర్ వ్యాధులు à°µ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; క‌నుక ఆ డ్రింక్స్ ను తక్కువ‌గా తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-8067" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;cool-drinks&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1024" height&equals;"700" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; డిప్రెష‌న్ మెడిసిన్<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">డిప్రెష‌న్‌కు మెడిసిన్ తీసుకునే వారిలోనూ లివ‌ర్ జ‌బ్బులు à°µ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; క‌నుక ఈ మందులు వేసుకునే వారు ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు లివ‌ర్ ఆరోగ్యంగా ఉందో&comma; లేదో చెక్ చేయించుకోవాలి&period; లేదంటే తీవ్ర à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4796" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;depression&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"504" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">7&period; ఉప్పు<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిత్యం ఆహారంలో ఉప్పు ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల బీపీ పెరుగుతుంది&period; దీంతోపాటు లివ‌ర్ ఆరోగ్యం కూడా దెబ్బ తింటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-7436" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;11&sol;salt&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"801" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">8&period; జంక్‌ఫుడ్<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బేక‌రీ à°ª‌దార్థాలు&comma; నూనె à°ª‌దార్థాలు&comma; ఇత‌à°° జంక్ ఫుడ్‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటే కాలేయం దెబ్బ తింటుంది&period; క‌నుక ఈ à°ª‌దార్థాల‌కు కూడా దూరంగా ఉంటే లివ‌ర్ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-8068" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;bakery-items&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"492" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;