షుగ‌ర్‌, గుండె జ‌బ్బులు, జీర్ణాశ‌య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసే బ్లాక్ టీ..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బ్లాక్ టీ… చాలా మంది బ్లాక్ టీ అన‌గానే అదేదో à°®‌à°¨‌కు à°²‌భించ‌ని à°ª‌దార్థం అనుకుంటారు&period; కానీ నిజంగా చెప్పాలంటే బ్లాక్ టీ అంటే ఏమీ లేదు&period; పాలు&comma; చ‌క్కెర లాంటివి క‌à°²‌à°ª‌కుండా కేవ‌లం టీ పొడి నీటిలో వేసి à°®‌రిగించాలి&period; అనంత‌రం à°µ‌చ్చే డికాక్ష‌న్‌నే బ్లాక్ టీ అంటారు&period; దీన్ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు&period; సాధార‌à°£ టీ&comma; కాఫీలు తాగే అల‌వాటు ఉన్న‌వారు వాటికి à°¬‌దులుగా నిత్యం బ్లాక్ టీని తాగుతుంటే దాంతో ఎన్నో అనారోగ్యాల‌ను à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని అంటున్నారు&period; ఈ క్ర‌మంలో బ్లాక్ టీ à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బ్లాక్ టీని నిత్యం తాగ‌డం à°µ‌ల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటారు&period; యాక్టివ్‌గా à°ª‌నిచేస్తారు&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు దూర‌à°®‌వుతాయి&period; బ్లాక్ టీలో ఉండే టానిన్స్ జీర్ణ‌క్రియ‌కు ఎంత‌గానో దోహ‌దం చేస్తాయి&period; ఇవి జీర్ణాశ‌యాన్ని శుభ్ర à°ª‌రుస్తాయి&period; à°ª‌లు à°°‌కాల విష à°ª‌దార్థాల‌ను జీర్ణాశ‌యం నుంచి à°¤‌రిమేస్తాయి&period; గుండె జ‌బ్బులున్న వారు నిత్యం బ్లాక్ టీ తాగితే మంచిది&period; దీంతో క‌రోన‌రీ ఆర్ట‌రీ డిస్ ఫంక్ష‌న్ అనే à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఆరోగ్యంగా ఉన్న వారు బ్లాక్ టీ తాగినా గుండె జ‌బ్బులు రావు&period; à°¡‌యేరియా à°¸‌à°®‌స్య‌తో à°¸‌à°¤‌à°®‌à°¤‌à°®‌వుతున్న వారు ఒక క‌ప్పు బ్లాక్ టీ తాగితే ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-74102 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;02&sol;black-tea&period;jpg" alt&equals;"many wonderful health benefits of black tea take regularly " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; ఆస్త‌మా వంటి శ్వాస కోశ à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి బ్లాక్ టీ గ‌ట్టెక్కిస్తుంది&period; నిత్యం బ్లాక్ టీ తాగుతుంటే ఆయా à°¸‌à°®‌స్య‌లు మాయ‌à°®‌వుతాయి&period; చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను à°¤‌గ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే గుణాలు బ్లాక్ టీలో ఉన్నాయి&period; బ్లాక్ టీ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అధికంగా ఉన్న కొవ్వు కూడా క‌రిగిపోతుంద‌ని అమెరిక‌న్ హార్ట్ అసోసియేష‌న్ చేసిన à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌ల్లో వెల్ల‌డైంది&period; పొగ తాగేవారిలో à°µ‌చ్చే పార్కిన్స‌స్ వ్యాధి నుంచి బ్లాక్ టీ à°°‌క్షిస్తుంది&period; నిత్యం బ్లాక్ టీ తాగుతుంటే ఈ వ్యాధి à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు à°¤‌గ్గుతాయ‌ట‌&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బ్లాక్ టీలో à°¶‌క్తివంత‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి&period; ఇవి à°ª‌లు క్యాన్స‌ర్లు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి&period; క్యాన్స‌ర్ క‌à°£‌తుల‌ను వృద్ధి చెంద‌నీయ‌వు&period; చ‌ర్మం à°°‌క్షింప‌à°¬‌డాలంటే నిత్యం ఒక క‌ప్పు బ్లాక్ టీ తాగాలి&period; చ‌ర్మ à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు బ్లాక్ టీ తాగితే మంచిది&period; దీంతో వెంట్రుక‌లు కూడా సంర‌క్షింప‌à°¬‌à°¡‌తాయి&period; జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది&period; దృఢంగా మారుతుంది&period; à°®‌ధుమేహం ఉన్న వారు బ్లాక్ టీ తాగితే వారి à°°‌క్తంలో ఉన్న గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అదుపులోకి à°µ‌స్తాయి&period; దంత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ à°ª‌డే వారు నిత్యం ఒక క‌ప్పు బ్లాక్ టీ తాగితే మంచిది&period; దీంతో ఆయా à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;