Mixed Vegetable Upma : వెజిటబుల్ ఉప్మాని ఇలా చేస్తే రుచి బాగుంటుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Mixed Vegetable Upma &colon; మిక్డ్స్ వెజిటేబుల్ ఉప్మా&period;&period; కూర‌గాయ ముక్క‌లు వేసి చేసే ఈ ఉప్మా చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; అల్పాహారంగా తీసుకోవ‌డానికి ఈ ఉప్మా చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంద‌ని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ ఉప్మాను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఉప్మా అంటే ఇష్టంలేని వారు కూడా ఈ ఉప్మాను ఇష్టంగా తింటారు&period; ఈ మిక్స్డ్ వెజిటేబుల్ ఉప్మాను à°¤‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా తేలిక‌&period; రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ వెజిటేబుల్ ఉప్మాను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మిక్స్డ్ వెజిటేబుల్ ఉప్మా à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బొంబాయి à°°‌వ్వ &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; నూనె &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; తాళింపు దినుసులు &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; పొడుగ్గా à°¤‌రిగిన ఉల్లిపాయ‌లు &&num;8211&semi; 2&comma; à°¤‌రిగిన బంగాళాదుంప &&num;8211&semi; పెద్ద‌ది ఒక‌టి&comma; à°¤‌రిగిన క్యారెట్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; à°¤‌రిగిన క్యాప్సికం &&num;8211&semi; 1&comma; à°¤‌రిగిన ట‌మాట &&num;8211&semi; 1&comma; క‌రివేపాకు -ఒక రెమ్మ‌&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; మూడున్న‌à°° క‌ప్పులు&comma; నెయ్యి &&num;8211&semi; 2 టీ స్పూన్స్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;37671" aria-describedby&equals;"caption-attachment-37671" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-37671 size-full" title&equals;"Mixed Vegetable Upma &colon; వెజిటబుల్ ఉప్మాని ఇలా చేస్తే రుచి బాగుంటుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;08&sol;mixed-vegetable-upma&period;jpg" alt&equals;"Mixed Vegetable Upma recipe in telugu very tasty " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-37671" class&equals;"wp-caption-text">Mixed Vegetable Upma<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మిక్స్డ్ వెజిటేబుల్ ఉప్మా à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా క‌ళాయిలో ఉప్మాను వేసి వేయించి ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అదే క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక తాళింపు దినుసులు వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు వేసి మెత్త‌à°¬‌డే à°µ‌à°°‌కు వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత బంగాళాదుంప ముక్క‌లు వేసి 2 నిమిషాల పాటు వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత క్యారెట్ ముక్క‌లు వేసి మూత పెట్టి వేయించాలి&period; క్యారెట్&comma; బంగాళాదుంప వేగిన à°¤‌రువాత క్యాప్సికం&comma; ట‌మాట ముక్క‌లు వేసి వేయించాలి&period; ట‌మాట ముక్క‌లు మెత్త‌à°¬‌à°¡à°¿à°¨ à°¤‌రువాత నీళ్లు&comma; ఉప్పు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; నీళ్లు à°®‌రిగిన à°¤‌రువాత ఉప్మా వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత దీనిపై మూత పెట్టి ఉప్మా మెత్త‌à°¬‌డే à°µ‌à°°‌కు ఉడికించాలి&period; ఉప్మా ఉడికిన à°¤‌రువాత నెయ్యి వేసి క‌లిపి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే మిక్డ్స్ వెజిటేబుల్ ఉప్మా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;