క్యారట్ కంటికి చాలా ఉపయోగం…!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నేడు మనం తినే ఆహారంలో మార్పులు&comma; చేర్పుల‌ వల్ల మన శరీరానికి కావల్సిన విటమిన్లు&comma; పోషకాలు అందడం లేదు&period; దాని ఫలితం గా చిన్న వయసు లోనే కంటి చూపు మందగించి&comma; కళ్లజోళ్లు పెట్టుకోవాల్సిన పరిస్థితి&period; అందుకే మన ఆహారంలో విటమిన్లు&comma;ప్రోటీన్లు ఎక్కువ ఉన్న పదార్థాలు అధికంగా ఉండే లా చూసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యారట్ విటమిన్ -A తో పాటు ప్రోటీన్లు&comma; లవణాలు&comma; విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉన్న పోషకాహారం&period; క్యారట్ లో కెరోటిన్ విటమిన్ – A గా మారుతుంది&period; విటమిన్ – A లోపిస్తే రేచీకటి&comma; చూపు మందగించటం&comma; కంటికి సంబంధించిన వ్యాధులు&comma; వ్యాధి నిరధకశక్తి తగ్గడం&comma; దగ్గు&comma; గొంతు నొప్పి వంటివి సంభవిస్తాయి&period; ప్రకృతి సిద్ధమైన క్యారట్ ను ప్రతి రోజూ తినడం వల్ల విటమిన్ -A లభించి శరీరం ఆరోగ్యం గా వుంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-70846 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;carrot-1&period;jpg" alt&equals;"take carrot daily for eyes health " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యారట్ తినడం వల్ల రక్త హీనత&comma; గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధులు&comma; లివర్&comma; కిడ్నీ కి సంబంధించిన వ్యాధుల‌తో బాధపడేవారు క్యారట్ ప్రతి రోజూ తినడం వల్ల ఖనిజ లవణాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి&period; ఇంకా కొన్ని రకాల చర్మ రోగాలు&comma; కాళ్ళు&comma; చేతులు మంటలకు క్యారట్ మంచి మందు గా పని చేస్తుంది&period; క్యారట్ అనేది దుంప అనుకుంటాము కానీ నిజానికి ఇది వేరు&period; ప్రత్యేక విధులు నిర్వర్తించడం కోసం ఇది క్యారట్ లాగా మారుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;