బ‌రువును త‌గ్గిస్తూ.. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచే.. పుదీనా అల్లం టీ..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుదీనా&period;&period; అల్లం&period;&period; à°®‌à°¨ ఇండ్లలో ఉండే à°ª‌దార్థాలే&period; కానీ వీటిని à°¤‌క్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తారు&period; నిజానికి వీటికి ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాముఖ్య‌à°¤ ఉంది&period; పుదీనా à°®‌à°¨ à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచితే&period;&period; అల్లం అధిక à°¬‌రువును à°¤‌గ్గించ‌డంతోపాటు జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను పోగొడుతుంది&period; ఈ క్ర‌మంలోనే రెండింటినీ క‌లిపి టీ ని ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో&period;&period; ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-1263 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;02&sol;mint-ginger-tea-for-weight-loss-and-immunity-1024x690&period;jpg" alt&equals;"mint ginger tea for weight loss and immunity " width&equals;"1024" height&equals;"690" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒక క‌ప్పు నీటిలో 4-5 పుదీనా ఆకులు&comma; 1 టీస్పూన్ తురిమిన అల్లం వేసి బాగా à°®‌రిగించాలి&period; సువాస‌à°¨ à°µ‌చ్చే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగాక అందులో కొద్దిగా టీపొడి వేయాలి&period; à°¤‌రువాత అర క‌ప్పు పాలు పోయాలి&period; ఆ à°¤‌రువాత à°®‌ళ్లీ à°®‌రిగించాలి&period; అనంత‌రం టీ ని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి వేడిగా ఉండ‌గానే తాగేయాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే పాల‌ను క‌à°²‌à°ª‌కుండా కూడా ఈ టీని à°¤‌యారు చేయ‌à°µ‌చ్చు&period; అవ‌à°¸‌రం అనుకుంటే అందులో 1 టీస్పూన్ తేనె క‌లిపి తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; కానీ చ‌క్కెర మాత్రం క‌à°²‌à°ª‌కూడదు&period; ఇలా పుదీనా అల్లం టీని à°¤‌యారు చేసుకుని రోజుకు 2 పూట‌లా తాగితే à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెర‌గ‌డంతోపాటు అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;01&sol;telegram-sub&period;png" width&equals;"" height&equals;"150" &sol;><&sol;a><&sol;p>&NewLine;