హైబీపీని అమాంతం త‌గ్గించే యాల‌కులు.. సైంటిస్టులే చెప్పారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు నిజానికి à°®‌à°¨ ఇండ్ల‌లోనే అనేక à°¸‌à°¹‌జ‌సిద్ధ‌మైన à°ª‌దార్థాలు ఔష‌ధాలుగా అందుబాటులో ఉన్నాయి&period; కానీ వాటి గురించి à°®‌à°¨‌కు తెలియ‌దు&period; అవి కొన్ని అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు ఎంత అద్భుతంగా à°ª‌నిచేస్తాయో చాలా మందికి తెలియ‌దు&period; అలాంటి à°ª‌దార్థాల్లో యాల‌కులు కూడా ఒక‌టి&period; చాలా మంది వీటిని వంట‌ల్లో&comma; స్వీట్ల à°¤‌యారీలో వేస్తార‌నే అనుకుంటారు&period; కానీ యాల‌కులు హైబీపీ à°¸‌à°®‌స్య‌పై బ్ర‌హ్మాస్త్రంలా à°ª‌నిచేస్తాయి&period; దీన్ని సైంటిస్టులే నిరూపించారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone wp-image-1259 size-medium" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;02&sol;cardamom-can-reduce-high-blood-pressure-say-scientists-300x202&period;jpg" alt&equals;"cardamom can reduce high blood pressure say scientists " width&equals;"300" height&equals;"202" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌లువురు సైంటిస్టులు కొంద‌రు వాలంటీర్ల‌కు నిత్యం 1&period;50 గ్రాముల మోతాదులో యాల‌కుల పొడిని రెండు సార్లు ఇచ్చారు&period; రోజూ ఉద‌యం&comma; సాయంత్రం ఆ మోతాదులో యాల‌కుల పొడిని వాలంటీర్లు తీసుకున్నారు&period; 12 వారాల పాటు అలా ఇచ్చాక వారి బీపీని సైంటిస్టులు à°ª‌రిశీలించారు&period; దీంతో తేలిందేమిటంటే&period;&period; à°¸‌à°¦‌రు వాలంటీర్ల సిస్టోలిక్ బ్ల‌డ్ ప్రెష‌ర్ 19 పాయింట్లు à°¤‌గ్గింద‌ని&comma; అలాగే à°¡‌యాస్టోలిక్ బ్ల‌డ్ ప్రెష‌ర్ 12 పాయింట్లు à°¤‌గ్గింద‌ని తేల్చారు&period; ఈ క్ర‌మంలో 140&sol;90 ఉన్న బీపీ కాస్తా 120&sol;80కి&period;&period; అంటే నార్మ‌ల్‌కు à°µ‌చ్చింద‌న్న‌మాట‌&period; అందువ‌ల్ల హైబీపీ à°¸‌మస్య ఉన్న‌వారు నిత్యం యాల‌కుల పొడిని తీసుకుంటే బీపీ అమాంతం à°¤‌గ్గుతుంద‌ని&comma; అది కంట్రోల్‌లో ఉంటుంద‌ని తేల్చారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక యాల‌కుల పొడిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఆ వాలంటీర్ల‌లో à°°‌క్తంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల స్థాయిలు 90 శాతం à°µ‌à°°‌కు పెరిగిన‌ట్లు నిర్దారించారు&period; వీటివ‌ల్ల à°°‌క్త‌నాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా ఉంటుంది&period; హార్ట్ ఎటాక్‌à°²‌కు ఇదే కార‌ణం అవుతుంది&period; క‌నుక గుండె జ‌బ్బుల à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారికే కాదు&comma; ఆ రిస్క్ ఉన్న‌వారికి కూడా యాల‌కులు అద్భుతంగా à°ª‌నిచేస్తాయి&period; చూశారు క‌దా&period;&period; ఇన్ని రోజులుగా చాలా మందికి ఈ విష‌యం తెలియ‌దు&period; à°®‌à°¨ వంట ఇంట్లో ఉండే యాల‌కులు ఇంత‌టి అద్భుతాన్ని చేయ‌గ‌à°²‌à°µ‌న్న‌మాట‌&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p>పైన తెలిపిన à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌à°² తాలూకు వివ‌రాల‌ను సైంటిస్టులు&period;&period; ఇండియ‌న్ జ‌ర్న‌ల్ ఆఫ్ à°¬‌యో కెమిస్ట్రీ అండ్ à°¬‌యో ఫిజిక్స్‌లోనూ ప్రచురించారు&period;<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;01&sol;telegram-sub&period;png" width&equals;"" height&equals;"150" &sol;><&sol;a><&sol;p>&NewLine;