Jowar Laddu : జొన్న లడ్డూలు.. రోజుకు ఒకటి తింటే చాలు.. ఇలా తయారు చేసుకోవాలి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jowar Laddu &colon; జొన్నలు చిరు ధాన్యాల జాబితాకు చెందుతాయి&period; ఇవి చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి&period; అందుకనే చాలా మంది జొన్నలతో గటక&comma; సంగటి&comma; రొట్టె&comma; జావ వంటివి చేసుకుని తింటుంటారు&period; అయితే జొన్నలతో లడ్డూలను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు&period; వీటిని ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతిలో తయారు చేసుకుంటే&period;&period; ఎవరైనా సరే తినవచ్చు&period; జొన్నలతో తయారు చేసిన లడ్డూను రోజుకు ఒక్కటి తిన్నా చాలు&period;&period; మనకు అమితమైన శక్తి లభిస్తుంది&period; పైగా అనేక పోషకాలు కూడా అందుతాయి&period; ఇక జొన్నలతో లడ్డూలను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;12484" aria-describedby&equals;"caption-attachment-12484" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-12484 size-full" title&equals;"Jowar Laddu &colon; జొన్న లడ్డూలు&period;&period; రోజుకు ఒకటి తింటే చాలు&period;&period; ఇలా తయారు చేసుకోవాలి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;jowar-laddu&period;jpg" alt&equals;"Jowar Laddu eat one daily make them in this way " width&equals;"1200" height&equals;"800" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-12484" class&equals;"wp-caption-text">Jowar Laddu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జొన్నల లడ్డూలు తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జొన్నలు &&num;8211&semi; ఒక కప్పు&comma; బెల్లం &&num;8211&semi; ముప్పావు కప్పు&comma; కొబ్బరి తురుము &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌&comma; జీడిపప్పు &&num;8211&semi; నాలుగైదు &lpar;పలుకులు చేయాలి&rpar;&comma; నెయ్యి &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌&comma; గోరు వెచ్చని పాలు &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; యాలకుల పొడి &&num;8211&semi; పావు టీస్పూన్‌&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జొన్న లడ్డూలు తయారు చేసే విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">స్టవ్‌ మీద బాణలి పెట్టి నెయ్యి వేయాలి&period; అది కరిగాక జొన్నలు వేసి దోరగా వేయించుకుని తీయాలి&period; అవి చల్లారాక మిక్సీలో మెత్తగా గ్రైండ్‌ చేసి పెట్టుకోవాలి&period; అదేవిధంగా బెల్లం&comma; జీడిపప్పు&comma; కొబ్బరి కలిపి మిక్సీలో గ్రైండ్‌ చేసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు పాలు తప్ప మిగిలిన పదార్థాలన్నింటినీ ఓ గిన్నెలో తీసుకుని బాగా కలిపి&period;&period; పాలు చల్లుకుంటూ లడ్డూల్లా తయారు చేసుకోవాలి&period; అంతే&period;&period; ఎంతో రుచికరమైన జొన్న లడ్డూలు తయారవుతాయి&period; వీటిని తినడం వల్ల రుచికి రుచి&period;&period; ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం&period;&period; రెండింటినీ పొందవచ్చు&period; రోజుకు ఒక జొన్న లడ్డూను తింటే అనేక ప్రయోజనాలు కలగడంతోపాటు జొన్నల్లో ఉండే పోషకాలన్నీ మనకు లభిస్తాయి&period; దీంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;