Pudina Karam Podi : పుదీనా కారం పొడి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.. ఆరోగ్యకరం కూడా..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pudina Karam Podi &colon; మనం పుదీనా ఆకులను తరచూ వంటల్లో వేస్తుంటాం&period; వీటి వల్ల వంటలకు చక్కని రుచి&comma; వాసన వస్తాయి&period; అంతేకాదు ఈ ఆకులను ఎలా తీసుకున్నా సరే ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలే కలుగుతాయి&period; అయితే పుదీనా ఆకులతోనూ అనేక రకాల వంటలను చేయవచ్చు&period; ఇవి ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనవి&period; ఈ అకులతో చేసే వంటల్లో పుదీనా కారం పొడి కూడా ఒకటి&period; సాధారణంగా చాలా మంది వివిధ రకాల కారంపొడిలను తయారు చేస్తూ ఉంటారు&period; అలాగే పుదీనా కారం పొడిని కూడా తయారు చేయవచ్చు&period; ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుదీనా కారం పొడి తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుదీనా ఆకులు &&num;8211&semi; 2 కప్పులు&comma; ఎండు మిర్చి &&num;8211&semi; 15&comma; ధనియాలు &&num;8211&semi; అర కప్పు&comma; మినప పప్పు &&num;8211&semi; పావు కప్పు&comma; నూనె &&num;8211&semi; 3 టీస్పూన్లు&comma; చింతపండు &&num;8211&semi; రుచికి తగినంత&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; తగినంత&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;14031" aria-describedby&equals;"caption-attachment-14031" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-14031 size-full" title&equals;"Pudina Karam Podi &colon; పుదీనా కారం పొడి&period;&period; ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది&period;&period; ఆరోగ్యకరం కూడా&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;05&sol;pudina-karam-podi&period;jpg" alt&equals;"Pudina Karam Podi very healthy and tasty " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-14031" class&equals;"wp-caption-text">Pudina Karam Podi<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుదీనా కారం పొడిని తయారు చేసే విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుదీనా ఆకులను శుభ్రం చేసి తడి లేకుండా గాలికి బాగా ఆరబెట్టాలి&period; బాణలిలో నూనె కాగగానే ఎండు మిర్చి&comma; ధనియాలు&comma; మినపపప్పు వేసి దోరగా వేయించాలి&period; తరువాత అందులోనే పుదీనా ఆకులు వేసి పళపళమనే వరకు వేగించాలి&period; మిశ్రమం చల్లారిన తరువాత చింతపండు&comma; ఉప్పు వేసి కలిపి మెత్తగా దంచుకోవాలి&period; ఈ పొడిని అన్నంతో మొదటి ముద్ద తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి&period; అలాగే దీన్ని ఇడ్లీ&comma; దోశ వంటి వాటితోనూ తినవచ్చు&period; పుదీనా ఆకులతో కారం పొడిని ఇలా తయారు చేసి తినడం వల్ల రుచికి రుచి&period;&period; ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం&period;&period; రెండూ లభిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;