బ్ల‌డ్ షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ ను త‌గ్గించే మూలిక‌లు ఇవి.. ఎలా వాడాలో తెలుసుకోండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¡‌యాబెటిస్ à°¸‌à°®‌స్య అనేది చాలా మందికి à°µ‌స్తోంది&period; వంశ పారంప‌ర్యంగా à°µ‌చ్చే టైప్ 1 à°¡‌యాబెటిస్ మాత్ర‌మే కాదు&comma; అస్త‌వ్యస్త‌మైన జీవ‌à°¨ విధానం à°µ‌ల్ల à°µ‌చ్చే టైప్ 2 à°¡‌యాబెటిస్ బాధితుల సంఖ్య కూడా బాగా పెరుగుతోంది&period; అయితే టైప్ 2 à°¡‌యాబెటిస్‌ను పూర్తిగా à°¤‌గ్గించుకోవ‌డం సాధ్య‌మే అని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; కానీ ఎవ‌రికి వారు క‌à° à°¿à°¨ నియ‌మాల‌ను పాటిస్తేనే అది సాధ్య‌à°®‌వుతుంది&period; అయితే అన్ని నియ‌మాల‌తోపాటు కింద తెలిపిన మూలిక‌à°²‌ను వాడుతుంటే టైప్ 2 à°¡‌యాబెటిస్‌ను తగ్గించుకోవ‌చ్చు&period; à°®‌à°°à°¿ ఆ మూలిక‌లు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-4013 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;07&sol;diabetes&period;jpg" alt&equals;"these herbs will reduce blood sugar levels know how to use them " width&equals;"750" height&equals;"436" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; à°®‌ధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచేందుకు తిప్ప‌తీగ బాగా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తిప్ప‌తీగ జ్యూస్‌ను 30 ఎంఎల్ మోతాదులో తీసుకోవాలి&period; తిప్ప‌తీగకు చెందిన ట్యాబ్లెట్లు కూడా à°®‌à°¨‌కు à°²‌భిస్తున్నాయి&period; వాటిని ప్యాక్‌పై సూచించిన విధంగా వాడుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ ను à°¤‌గ్గించుకునేందుకు విజ‌à°¯‌సారం కూడా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; ఈ చూర్ణాన్ని ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని ఒక గ్లాస్ నీటిలో క‌లిపి ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తీసుకోవాలి&period; ఇలా రోజూ చేస్తుంటే షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; పొడ‌à°ª‌త్రి ఆకు చూర్ణాన్ని ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని దాన్ని ఒక గ్లాస్ నీటిలో క‌లిపి రోజూ ఉద‌యం&comma; సాయంత్రం భోజ‌నానికి 30 నిమిషాల ముందు తాగాలి&period; పొడ‌à°ª‌త్రి ట్యాబ్లెట్లు కూడా à°²‌భిస్తాయి&period; వాటిని వాడుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; బిళ్ల గ‌న్నేరు పువ్వులు 2 తీసుకుని ఒక క‌ప్పు నీటిలో వేసి à°®‌రిగించాలి&period; దాన్ని à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తాగాలి&period; షుగ‌ర్ à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;