తరచూ వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలకు ఆయుర్వేద చిట్కాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చిన్నపాటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తే వాటిని నయం చేసుకునేందుకు మందుల షాపుల్లో అనేక ఇంగ్లిష్‌ మెడిసిన్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి&period; అయితే వాటిని పదే పదే వాడితే సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ వస్తాయి&period; అందువల్ల స్వల్ప అనారోగ్య సమస్యలకు సహజసిద్ధమైన చిట్కాలను పాటించడం మేలు&period; దీంతో అనారోగ్య సమస్యలు త్వరగా తగ్గడమే కాదు&comma; ఎలాంటి సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ రావు&period; మనకు తరచూ వచ్చే చిన్నపాటి అనారోగ్య సమస్యలకు ఆయుర్వేదంలో ఏయే చిట్కాలు అందుబాటులో ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-2809 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;05&sol;ayurvedic-tips-1024x576&period;jpg" alt&equals;"ayurvedic tips for regular health problems " width&equals;"696" height&equals;"392" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; మనలో చాలా మందికి తరచూ జ్వరం వస్తుంటుంది&period; సీజన్లు మారినప్పుడు సహజంగానే కొందరికి జ్వరం వస్తుంది&period; అయితే జ్వరాన్ని తగ్గించేందుకు తేనె బాగా పనిచేస్తుంది&period; రోజూ ఒక టీస్పూన్‌ తేనెను ఒక గ్లాస్‌ గోరు వెచ్చని నీటిలో కలిపి ఉదయం&comma; సాయంత్రం రెండు పూటలా తీసుకోవాలి&period; జ్వరం నుంచి వేగంగా బయట పడవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; శరీరానికి చెమట పట్టినప్పుడు సహజంగానే కొందరికి శరీరం దుర్వాసన వస్తుంటుంది&period; అలాంటి వారు టమాటాలను ట్రై చేయాలి&period; టమాటాలను తీసుకుని గుజ్జులా చేసి దాన్ని చెమట ఎక్కువగా పట్టే భాగాల్లో రాయాలి&period; 15-20 నిమిషాల పాటు ఉండి స్నానం చేయాలి&period; ఇలా తరచూ చేయడం వల్ల చెమట కారణంగా వచ్చే శరీర దుర్వాసన తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; నిద్రలేమి సమస్య ఉన్న వారికి ఉల్లిపాయలు బాగా పనిచేస్తాయి&period; ఒక ఉల్లిపాయను తీసుకుని చిన్న ముక్కలుగా కట్‌ చేసి వాటిని ఒక జార్‌లో ఉంచాలి&period; ఆ జార్‌ను నిద్రించేటప్పుడు బెడ్‌ పక్కన పెట్టాలి&period; నిద్ర పట్టడం లేదని భావిస్తే ఆ జార్‌ను ఓపెన్‌ చేసి అందులోని ఉల్లిపాయలను వాసన చూడాలి&period; ఇలా చేయడం వల్ల త్వరగా నిద్ర వస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; దగ్గు&comma; జలుబు సమస్యలు ఉన్నవారికి తేనె&comma; మిరియాల పొడి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి&period; ఒక టీస్పూన్‌ తేనెను అంతే మోతాదులో మిరియాల పొడితో కలిపి రోజుకు మూడు పూటలా తీసుకోవాలి&period; ఆయా సమస్యలు వెంటనే తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; ముక్కు దిబ్బడ సమస్య ఉన్నవారికి వాము బాగా పనిచేస్తుంది&period; వామును కొద్దిగా వేయించి పొడి చేసి దాన్ని ఒక వస్త్రంలో చుట్టి ఆ వస్త్రం నుంచి వచ్చే వాసనను పీలుస్తుండాలి&period; ముక్కు దిబ్బడ తగ్గుతుంది&period; వామును నిప్పులపై వేసి దాని నుంచి వచ్చే పొగను పీల్చినా ముక్కు దిబ్బడ తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో à°®‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365">Ayurvedam365<&sol;a><&sol;p>&NewLine;