Health Tips : పెద్ద పేగును మొత్తం శుభ్రం చేసే అద్భుత‌మైన చిట్కా.. ఇలా చేస్తే మ‌లం మొత్తం దెబ్బ‌కు బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Health Tips &colon; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు వ్య‌ర్థాలు పేరుకుపోతుంటాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే&period; à°®‌నం తినే ఆహారంతోపాటే తాగే ద్ర‌వాలు&comma; ఇత‌à°° కార‌ణాల à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో వ్య‌ర్థాలు పేరుకుపోతాయి&period; అయితే వాటిని à°¶‌రీరం ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపుతుంది&period; ఈ క్ర‌మంలోనే ద్ర‌వాలు మూత్రం ద్వారా&comma; చెమ‌ట రూపంలో&comma; ఘ‌నాహారం à°®‌లం రూపంలో à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తుంది&period; కానీ పెద్ద పేగు శుభ్రంగా లేక‌పోతే à°®‌నం తిన్న ఘ‌నాహారం నుంచి వెలువ‌డే వ్య‌ర్థాలు సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌కుపోవు&period; దీంతో à°®‌లం అలాగే ఉంటుంది&period; ఇది à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను సృష్టిస్తుంది&period; ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం వ్య‌ర్థాలు à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోతే à°®‌à°¨ à°¶‌రీరం విష తుల్యంగా మారుతుంది&period; క‌నుక రోజూ à°®‌à°² విస‌ర్జ‌à°¨ à°¸‌రిగ్గా ఉండేలా చూసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15786" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15786" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15786 size-full" title&equals;"Health Tips &colon; పెద్ద పేగును మొత్తం శుభ్రం చేసే అద్భుత‌మైన చిట్కా&period;&period; ఇలా చేస్తే à°®‌లం మొత్తం దెబ్బ‌కు à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;large-intestine&period;jpg" alt&equals;"Health Tips clean large intestine in this way home remedy " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15786" class&equals;"wp-caption-text">Health Tips<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కానీ కొంద‌రికి à°®‌à°² విస‌ర్జ‌à°¨ à°¸‌రిగ్గా కాదు&period; దీనికి కార‌ణం వ్య‌ర్థాలు పేరుకుపోవ‌à°¡‌మే అని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య ఏర్ప‌డుతుంది&period; à°«‌లితంగా à°®‌లం à°¸‌రిగ్గా రాదు&period; దీని వెంబ‌డే గ్యాస్‌&comma; అజీర్ణం à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా à°µ‌స్తాయి&period; ఒక్కోసారి విరేచ‌నాలు కూడా అవుతాయి&period; క‌నుక à°¶‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళ్తున్నాయా&period;&period; లేదా&period;&period; అనే విష‌యాన్ని జాగ్ర‌త్త‌గా గ‌à°®‌నించాలి&period; దీంతో à°®‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; అయితే వ్య‌ర్థాలు à°¸‌రిగ్గా à°¬‌à°¯‌ట‌కు రాక‌పోతే&period;&period; అందుకు పెద్ద పేగును శుభ్రం చేయాల్సి ఉంటుంది&period; à°®‌à°°à°¿ ఇందుకు ఉప‌యోగ‌à°ª‌డే అద్భుత‌మైన చిట్కా ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨‌కు సబ్జా గింజ‌లు అందుబాటులో ఉంటాయ‌న్న విష‌యం తెలిసిందే&period; వీటిని à°¶‌రీరం చ‌లువ చేస్తుంద‌ని తాగుతుంటారు&period; నీటిలో వీటిని వేసి నాన‌బెట్ట‌గానే ఇవి విస్త‌రించుకుంటాయి&period; సైజుగా పెద్ద‌గా మారి తెల్ల‌గా అవుతాయి&period; అనంత‌రం వీటిని తీసుకోవాలి&period; ఇలా à°¸‌బ్జా గింజ‌à°²‌ను 2 టీస్పూన్ల మోతాదులో తీసుకుని ఉద‌యం ఒక గ్లాస్ నీటిలో నాన‌బెట్టాలి&period; రాత్రి పూట నిద్ర‌కు ముందు ఈ నీటిని à°¸‌బ్జా గింజ‌à°²‌తో à°¸‌హా అలాగే తాగేయాలి&period; ఇలా రోజూ చేయాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ విధంగా చిట్కాను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల పేగుల్లో ఉండే à°®‌లం మొత్తం à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తుంది&period; à°®‌రుస‌టి రోజు సుఖంగా విరేచ‌నం అవుతుంది&period; వ్య‌ర్థాలు అన్నీ à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌చ్చేస్తాయి&period; పేగులు శుభ్రంగా మారుతాయి&period; దీంతో జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; క‌నుక à°¸‌బ్జా గింజ‌à°²‌ను రోజూ తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల పెద్ద‌పేగును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో అనేక à°°‌కాల జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ముందుగానే నివారించ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;