High BP Home Remedy : ఒక్క గ్లాస్‌లో ఒక్క స్పూన్ క‌లిపి తాగితే చాలు.. హైబీపీ అస‌లే ఉండ‌దు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">High BP Home Remedy &colon; ప్ర‌స్తుత కాలంలో à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది à°°‌క్త‌పోటు&comma; హైప‌ర్ టెన్ష‌న్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్నారు&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతుంద‌నే చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; ఆధునిక జీవ‌à°¨ శైలి కార‌ణంగా à°¤‌లెత్తే అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి&period; సైలెంట్ కిల్ల‌ర్ లాగా ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°¶‌రీరానంత‌టిని దెబ్బ‌తీస్తుంది&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨‌&comma; విరామం లేక‌పోవ‌డం&comma; మారిన ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా à°°‌క్త‌నాళాల్లో à°°‌క్తం వేగంగా ప్ర‌వహిస్తుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో అధిక à°°‌క్త‌పోటు à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్తుతుంది&period; గుండె à°°‌క్తాన్ని వేగంగా పంపిణీ చేయ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌నాళాల్లో à°°‌క్తం వేగంగా ప్ర‌విహిస్తుంది&period; దీనినే à°°‌క్త‌పోటు అంటారు&period; à°°‌క్త‌పోటు యొక్క చెడు ప్ర‌భావం మెద‌డు&comma; గుండె&comma;మూత్ర‌పిండాల‌పై అధికంగా ఉంటుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల à°ª‌క్ష‌వాతం&comma; గుండెపోటు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉద‌యాన్నే నిద్ర లేచిన వెంట‌నే మెడ భాగంలో నొప్పిగా ఉంటే అధిక à°°‌క్త‌పోటు బారిన à°ª‌à°¡à°¿à°¨‌ట్టు ఒక సంకేతంగా భావించాలి&period; అలాగే క‌ళ్లు తిరిగిన‌ట్టు అనిపించడం&comma; చేతులు&comma; భుజాల భాగంలో నొప్పి ఉండ‌డం&comma; à°¤‌à°°‌చూ మూత్ర‌విస‌ర్జ‌à°¨ చేయ‌డం&comma; గుండె చుట్టూ నొప్పి వచ్చిన‌ట్టు ఉండ‌డం వంటి వాటిని అధిక à°°‌క్త‌పోటు à°²‌క్ష‌ణాలుగా భావించ‌à°µ‌చ్చు&period; అధిక à°°‌క్త‌పోటు కారణంగా ఎప్పుడూ ఒత్తిడికి గురి అయిన‌ట్టు ఉంటుంది&period; ఆందోళ‌à°¨‌గా ఉంటుంది&period; కొన్నిసార్లు ఊపిరి తీసుకోవ‌డం కూడా క‌ష్టంగా ఉంటుంది&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌ను అస్స‌లు నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌కూడ‌దు&period; దీనిని నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె పోటు రావడంతో పాటు కంటి చూపు కూడా మంద‌గిస్తుంది&period; అలాగే à°¡‌యాబెటిస్&comma; థైరాయిడ్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు&comma; ఎక్కువ‌గా పెయిన్ కిల్ల‌ర్ à°²‌ను వాడే వారిలో&comma; అధిక à°¬‌రువుతో బాధ‌à°ª‌డే వారిలో అధిక à°°‌క్త‌పోటు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; అయితే ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌డానికి వైద్యులు à°®‌à°¨‌కు మందుల‌ను సూచిస్తూ ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;32769" aria-describedby&equals;"caption-attachment-32769" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-32769 size-full" title&equals;"High BP Home Remedy &colon; ఒక్క గ్లాస్‌లో ఒక్క స్పూన్ క‌లిపి తాగితే చాలు&period;&period; హైబీపీ అస‌లే ఉండ‌దు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;high-bp-home-remedy&period;jpg" alt&equals;"High BP Home Remedy works effectively how to do it " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-32769" class&equals;"wp-caption-text">High BP Home Remedy<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ మందుల‌ను à°®‌నం జీవితాంతం వాడాల్సి ఉంటుంది&period; అలాగే ఈ మందుల‌ను వాడ‌డం వల్ల అనేక దుష్ప్ర‌భావాల బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాల బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా కేవ‌లం à°®‌à°¨ ఇంట్లో ఉండే à°ª‌దార్థాల‌ను ఉప‌యోగించి చాలా సుల‌భంగా à°®‌నం ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; వీటితో చిట్కాను à°¤‌యారు చేసుకుని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల చాలా సుల‌భంగా అధిక à°°‌క్త‌పోటును నియంత్రించుకోవ‌చ్చు&period; దీని కోసం గ‌à°¸‌గ‌సాల‌ను&comma; పుచ్చ‌కాయ గింజ‌à°²‌ను ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది&period; ముందుగా ఒక క‌ప్పు గ‌à°¸‌గ‌సాల‌ను జార్ లో వేసి పొడి చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత పుచ్చకాయ గింజ‌à°²‌ను వేసి à°®‌à°°‌లా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; ఈ పొడిని గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న పొడిని రోజూ ఒక టీ స్పూన్ మోతాదులో ఒక గ్లాస్ నీటిలో వేసి క‌à°²‌పాలి&period; దీనిని ఉద‌యం అల్పాహారం చేయ‌డానికి అర‌గంట ముందు తీసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా ఈ చిట్కాను వాడడం వల్ల క్ర‌మంగా à°®‌నం అధిక à°°‌క్త‌పోటు à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే అధిక à°°‌క్తపోటును à°¤‌గ్గించే à°®‌రో చిట్కా గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; ఈ చిట్కాను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ à°®‌నం ఉసిరికాయ à°°‌సం&comma; దాల్చిన చెక్క‌&comma; తేనెను ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది&period; ముందుగా అర గ్లాస్ నీటిలో 3 టీ స్పూన్ల ఉసిరికాయ à°°‌సం వేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత దీనిలో ఒక టీ స్పూన్ తేనె&comma; అర టీ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి వేసి క‌లపాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసిన నీటిని రోజూ భోజ‌నం చేసిన అర‌గంట à°¤‌రువాత తీసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా ఈ నీటిని ప్ర‌తిరోజూ తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక à°°‌క్తపోటు à°¸‌à°®‌స్య మూడు నుండి నాలుగు రోజుల్లోనే అదుపులోకి à°µ‌స్తుంది&period; ఈ విధంగా ఈ చిట్కాల‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చాలా సుల‌భంగా అధిక à°°‌క్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తూనే ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨‌కు దూరంగా ఉండాలి&period; యోగా&comma; ఆస‌నాలు వంటివి చేయాలి&period; ప్ర‌తిరోజూ వ్యాయామాలు చేయాలి&period; పండ్లు&comma; కూర‌గాయ‌à°²‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;