చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల‌కు అర‌టి పండుతో చెక్‌..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌à°¹‌జంగా ఎంతో à°¤‌క్కువ à°§‌à°°‌కు లభ్యమయ్యే అరటిపండు అంటే అందరికీ చులకనే&period; ఈ పండును రోజూ తిం టే ఆరోగ్యమని పెద్దలు చెబుతుంటారు&period; మానసిక ఉద్వేగాల ను కూడా నియంత్రించే గుణం అరటి పండులో ఉన్నాయి&period; à°¤‌క్ష‌à°£ à°¶‌క్తిని ఇవ్వ‌డంలో అర‌టి పండు బాగా ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; అర‌టి పండులో పోష‌కాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; అర‌టి పండు ఆరోగ్యానికే కాదు&period;&period; అందానికి కూడా ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చర్మ సమస్యలు&period;&period; మొటిమలు&comma; ముఖం పొడిబారటం వంటి సమస్యలను దూరం చేయడానికి అరటిపళ్ళు బాగా à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అలాగే జుట్టుకు కూడా అర‌టిపండులో ఉండే పోష‌కాలు ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అరటిపండులో మాయిశ్చర్‌ అధికం&period; à°®‌à°°à°¿ అర‌టితో అందాలు… ఎలాగో తెలుసుకోండి&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– అర‌టి పండులో తేనె క‌లిపి బాగా పేస్ట్ చేసుకోవాలి&period; ఈ మిశ్ర‌మాన్ని ఫేస్‌కు అప్లై చేయాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల మొటిమ‌à°² à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-67647 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;banana-1&period;jpg" alt&equals;"you can reduce skin problems with banana know how " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– బాగా పండిన అరటిపండు గుజ్జులో కొంచెం పెరుగు కలిపి జుట్టుకు à°ª‌ట్టించాలి&period; దీని వల్ల అరటిపండులోని పోషకాలు అంది జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– అర‌టి పండు గుజ్జును ఫేస్‌కు బాగా à°®‌సాజ్ చేయాలి&period; దీంతో కంటి చుట్టూ ఉండే నల్లటి వలయాలు లేదా డార్క్ సర్కిల్స్ లను తొలగించుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– అరటి గుజ్జులో ఓ స్పూన్‌ శనగపిండి à°®‌రియు పాలు కలిపి ముఖానికి ప్యాక్‌లా వేసుకోవాలి&period; పది నిమిషాల తర్వాత కడిగేస్తే&comma; మృత కణాలు పోయి ముఖం తాజాగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– అక‌టి పండు గుజ్జులో కొంచెం నిమ్మ‌à°°‌సం క‌లిపి ముఖానికి రాసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ముఖంపై పేరుకున్న‌ జిడ్డును తొల‌గిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;