ఈ ప‌నులను మీరు నిత్యం పొర‌పాటుగా చేస్తున్నార‌ని మీకు తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిత్య జీవితంలో à°®‌నం ఎన్నో à°ª‌నులు చేస్తుంటాం&period; ఉద‌యం నిద్ర లేచింది మొద‌లు రాత్రి à°ª‌డుకునే à°µ‌à°°‌కు ఎన్నో à°°‌కాల పనుల‌ను à°®‌నం చేస్తాం&period; అయితే వాటిలో కొన్నింటిని మాత్రం à°®‌నం ఎప్ప‌టికీ à°¤‌ప్పుగానే చేస్తుంటాం&period; ఎందుకంటే à°¸‌రిగ్గా ఎలా చేయాలో అంత‌గా కొంద‌రికి అవ‌గాహ‌à°¨ ఉండ‌దు క‌దా&comma; అలాంట‌ప్పుడు తాము చేసేదే క‌రెక్ట్ అనుకుంటారు&period; à°®‌à°°à°¿ అలా à°¤‌ప్పుగా చేసే à°ª‌నులు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; హెడ్‌ఫోన్స్&period;&period; హెడ్‌ఫోన్స్‌ను ఎప్పుడూ చెవి మీదుగా à°µ‌చ్చేలా à°§‌రించాలి&period; ఇదే క‌రెక్ట్ అయిన à°ª‌ద్ధ‌తి&period; కానీ కొంద‌రు à°¤‌ప్పుగా పెట్టుకుంటారు&period; అది క‌రెక్ట్ కాదు&period; 2&period; à°¬‌ర్గ‌ర్&period;&period; à°¬‌ర్గ‌ర్‌ను ఎప్పుడూ ముందు&comma; వెనుక రెండు వేళ్ల‌ను à°ª‌ట్టుకుని తినాలి&period; లేదంటే అందులో ఉండే à°ª‌దార్థం à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తుంది&period; 3&period; హెయిర్‌పిన్స్&period;&period; హెయిర్‌పిన్స్‌ను గ‌రుకుగా ఉన్న ప్రాంతం కింద‌కు à°µ‌చ్చేలా వాడాలి&period; పైకి à°µ‌చ్చేలా వాడ‌కూడ‌దు&period; 4&period; వైన్ గ్లాస్&period;&period; వైన్ గ్లాస్‌ను ఎప్పుడూ కింది భాగంలో మాత్ర‌మే à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; పై భాగంతో కాదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-70868 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;wine-glass&period;jpg" alt&equals;"do you know that you are doing these works wrong in your daily life " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; గుంజీలు&period;&period; వ్యాయామంలో భాగంగా గుంజీలు తీసే వారు బాగా ముందుకు వంగ‌కూడ‌దు&period; చాలా à°¤‌క్కువ వంగుతూ గుంజీలు తీయాలి&period; 6&period; బ్యాక్ ప్యాక్&period;&period; బ్యాక్‌ప్యాక్‌ను ఎప్పుడూ వెన‌క్కి వంగేలా à°¤‌గిలించుకోకూడ‌దు&period; à°¶‌రీరానికి స్టిఫ్‌గా అతుక్కుని ఉండేలా à°¤‌గిలించుకోవాలి&period; 7&period; పిజ్జా&period;&period; పిజ్జాను చేతి ముని వేళ్ల‌తో కాకుండా పూర్తి వేళ్ల‌తో à°ª‌ట్టుకుని తినాలి&period; 8&period; పెన్ను&period;&period; చాలా మంది పెన్నుల‌ను చిత్ర విచిత్ర‌మైన భంగిమ‌ల్లో à°ª‌ట్టుకుని రాస్తారు&period; అలా కాదు&period; పెన్నును గ‌ట్టిగా à°ª‌ట్టుకుని రాయాలి&period; 9&period; ప్యాంటు&period;&period; ప్యాంటును à°¸‌రిగ్గా à°®‌à°¡‌à°¤ పెడితే అది ఎందులోనైనా à°¸‌రిగ్గా ఫిట్ అవుతుంది&period; 10&period; బ్యాండ్ ఎయిడ్&period;&period; బ్యాండ్ ఎయిడ్‌ను రెండు వైపులా à°®‌ధ్య‌లోకి చీల్చి క‌ట్ చేయాలి&period; అనంత‌రం గాయంపై బ్యాండ్ ఎయిడ్‌ను ఉంచి క‌ట్ చేసిన పీస్‌à°²‌ను అటు&comma; ఇటు అతికిస్తే దాంతో బ్యాండ్ ఎయిడ్ à°¸‌రిగ్గా అతుక్కుంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;