Tomato Charu : ట‌మాటా చారు.. ఇలా చేస్తే రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Tomato Charu &colon; à°®‌నం ట‌మాటాల‌ను ఉప‌యోగించి à°°‌క‌à°°‌కాల వంట‌à°²‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; ట‌మాటాలు à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; ట‌మాటాల‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి&period; బీపీని&comma; కంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో ట‌మాటాలు ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ట‌మాటాల‌ను ఉప‌యోగించి ట‌మాట à°ª‌ప్పు&comma; ట‌మాట à°ª‌చ్చ‌డితోపాటు వివిధ‌ కూర‌గాయ‌à°²‌తో క‌లిపి కూడా à°®‌నం వంట‌à°²‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; ట‌మాట‌à°²‌తో à°®‌నం చారు&comma; à°°‌సాన్ని కూడా à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; ఇత‌à°° ఆహార à°ª‌దార్థాల‌తో à°¤‌యారు చేసే చారు లాగే ట‌మాటాల‌తో చేసే చారు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; ట‌మాటాల‌తో రుచిగా చారును ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; దాని à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;13297" aria-describedby&equals;"caption-attachment-13297" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-13297 size-full" title&equals;"Tomato Charu &colon; ట‌మాటా చారు&period;&period; ఇలా చేస్తే రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;05&sol;tamata-rasam&period;jpg" alt&equals;"make in his way Tomato Charu very healthy " width&equals;"1200" height&equals;"800" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-13297" class&equals;"wp-caption-text">Tomato Charu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ట‌మాటా చారు à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ట‌మాటాలు &&num;8211&semi; 3 &lpar;పెద్ద‌వి&rpar;&comma; చింత‌పండు &&num;8211&semi; 20 గ్రా&period;&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; కారం &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; రుచికి à°¸‌à°°à°¿à°ª‌à°¡à°¾&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; à°¤‌గిన‌న్ని&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తాళింపు à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నూనె &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; à°¶‌à°¨‌గ à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; మిన‌à°ª à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; ఆవాలు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; ఎండు మిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; దంచిన వెల్లుల్లి &&num;8211&semi; 4&comma; పొడుగ్గా à°¤‌రిగిన ఉల్లిపాయ &&num;8211&semi; 1&comma; à°¤‌రిగిన à°ª‌చ్చి మిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; ఇంగువ &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెబ్బ‌&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చారు పొడి à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; à°§‌నియాలు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు &&num;8211&semi; 3&comma; ఎండు మిర‌à°ª కాయ‌లు &&num;8211&semi; 3&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; మిరియాలు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; ఇంగువ &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; మెంతులు &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెబ్బ‌&comma; కందిప‌ప్పు &&num;8211&semi; రెండు టేబుల్ స్పూన్స్&comma; ఉల‌à°µ‌లు &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ట‌మాటా చారు à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా చింత‌పండును à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసి నాన‌బెట్టాలి&period; ఇప్పుడు ఉప్పు&comma; ఇంగువ‌&comma; à°ª‌సుపు à°¤‌ప్ప మిగిలిన చారు పొడి à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాల‌ను కొద్దిగా వేయించి మెత్త‌ని పొడిలా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ పొడిలో ఉప్పు&comma; à°ª‌సుపు&comma; ఇంగువ‌ను వేసి క‌లుపుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత రెండు ట‌మాటాలు ముక్క‌లుగా చేసుకుని జార్ లో వేసి మెత్త‌గా చేసుకోవాలి&period; మిగిలిన ట‌మాటాల‌ను పొడుగ్గా à°¤‌రిగి ఉంచుకోవాలి&period; ఇప్పుడు నాన‌బెట్టుకున్న చింతపండు నుండి చింతపండు à°°‌సాన్ని తీసుకోవాలి&period; ఈ చింత‌పండు à°°‌సాన్ని మెత్త‌గా చేసుకున్న ట‌మాటా గుజ్జుతో క‌లిపి à°µ‌à°¡‌క‌ట్టుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇప్పుడు క‌ళాయిలో నూనె వేసి కాగాక తాళింపు à°ª‌దార్థాలు వేసి తాళింపు చేసుకోవాలి&period; ఈ తాళింపు వేగాక ముందుగా క‌ట్ చేసి పెట్టుకున్న ట‌మాటా ముక్క‌లను వేయించుకోవాలి&period; ట‌మాటా ముక్కలు వేగిన à°¤‌రువాత à°ª‌సుపు&comma; కారం&comma; à°°‌సం పొడి వేసి క‌లిపి ముందుగా à°µ‌à°¡‌కట్టి పెట్టుకున్న చింతపండు à°°‌సాన్ని వేసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు రుచికి à°¸‌à°°à°¿à°ª‌డేలా ఉప్పు&comma; à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్ల‌ను పోసి à°®‌రిగించుకోవాలి&period; చివ‌à°°‌గా à°¤‌రిగిన కొత్తిమీరను వేసి ఒక నిమిషం పాటు ఉంచి స్టవ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే ట‌మాటా చారు à°¤‌యార‌వుతుంది&period; అన్నంతో క‌లిపి ట‌మాట చారును తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల రుచిగా ఉండ‌డంతోపాటు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;