Nuvvula Chikki : ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన నువ్వుల చిక్కీ.. త‌యారీ విధానం..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Nuvvula Chikki &colon; క్యాల్షియం ఎక్కువ‌గా ఆహారాల్లో నువ్వులు కూడా ఒక‌టి&period; నువ్వుల‌ను à°®‌నం వంట‌ల్లో విరివిగా వాడుతూ ఉంటాము&period; నువ్వుల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవడం à°µ‌ల్ల ఎముకలు ధృడంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; చ‌ర్మం à°®‌రియు జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాలు అందుతాయి&period; పిల్ల‌à°²‌కు నువ్వుల‌ను ఆహారంలో భాగంగా ఇవ్వ‌డం à°µ‌ల్ల వారిలో ఎదుగుద‌à°² చ‌క్క‌గా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు నువ్వుల‌తో à°®‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే నువ్వుల చిక్కీని కూడా à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాము&period; నువ్వుల చిక్కీని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు&period; నువ్వుల చిక్కీని à°¤‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం&period; కేవ‌లం 15 నిమిషాల్లో ఈ చిక్కీని à°®‌నం à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; నువ్వుల చిక్కీని సుల‌భంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలి&period;&period;అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;37753" aria-describedby&equals;"caption-attachment-37753" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-37753 size-full" title&equals;"Nuvvula Chikki &colon; ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన నువ్వుల చిక్కీ&period;&period; à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;08&sol;nuvvula-chikki&period;jpg" alt&equals;"Nuvvula Chikki recipe in telugu very healthy and tasty " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-37753" class&equals;"wp-caption-text">Nuvvula Chikki<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నువ్వుల చిక్కీ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన‌ à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నువ్వులు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; పంచ‌దార &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; యాల‌కుల పొడి &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నువ్వుల చిక్కీ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక క‌ళాయిలో నువ్వులు వేసి వేయించాలి&period; వీటిని మాడిపోకుండా దోర‌గా వేయించి ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక ప్లేట్ కు నూనె&comma; నెయ్యి రాసి à°ª‌క్క‌కు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత అదే క‌ళాయిలో పంచ‌దార వేసి వేడి చేయాలి&period; దీనిని నీళ్లు వేయ‌కుండా వేడి చేయాలి&period; పంచ‌దార పూర్తిగా కరిగిన à°¤‌రువాత వేయించిన నువ్వులు వేసి క‌లపాలి&period; వీటిని రెండు నిమిషాల పాటు క‌లుపుతూ ఉడికించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత ఈ మిశ్ర‌మాన్ని నెయ్యి రాసిన ప్లేట్ లోకి తీసుకుని గంటెతో లేదా గిన్నెతో వీలైనంత à°ª‌లుచ‌గా à°¸‌మానంగా à°µ‌త్తుకోవాలి&period; 5 నిమిషాల à°¤‌రువాత à°®‌à°¨‌కు కావ‌ల్సిన ఆకారంలో గాట్లు పెట్టుకోవాలి&period; ఈ నువ్వుల మిశ్ర‌మం పూర్తిగా చ‌ల్లారిన à°¤‌రువాత ప్లేట్ నుండి వేరు చేసుకుని ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేసుకుని నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే నువ్వుల చిక్కీలు à°¤‌యార‌వుతాయి&period; వీటిని రోజుకు ఒక‌టి చొప్పున తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;