Pachi Kobbari Pachadi : ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిప‌చ్చ‌డిని ఇలా చేసి చూడండి.. విడిచిపెట్ట‌కుండా తినేస్తారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pachi Kobbari Pachadi &colon; ఉద‌యం చేసుకునే అల్పాహారాల‌ను తిన‌డానికి à°®‌నం à°°‌క‌à°°‌కాల à°ª‌చ్చ‌ళ్ల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసే వాటిల్లో à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ కూడా ఒక‌టి&period; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌రిని తీపి à°ª‌దార్థాల à°¤‌యారీలో కూడా వాడుతూ ఉంటాం&period; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌రిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; థైరాయిడ్ గ్రంథి à°ª‌ని తీరును మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌à°°‌చూ à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌రిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మెద‌డు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; గుండె à°ª‌నితీరు మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఇందులో అధికంగా ఉండే ఫైబ‌ర్ జీర్ణక్రియ‌ను మెరుగుప‌రుస్తుంది&period; నీర‌సాన్ని తగ్గించి à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన à°¶‌క్తిని అందించ‌డంలో à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌రిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మం&comma; జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌చ్చ‌డిని చాలా సులువుగా&comma; చాలా à°¤‌క్కువ à°¸‌à°®‌యంలో&comma; ఎంతో రుచిగా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ à°ª‌చ్చ‌డిని ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో&period;&period; ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;13719" aria-describedby&equals;"caption-attachment-13719" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-13719 size-full" title&equals;"Pachi Kobbari Pachadi &colon; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿à°ª‌చ్చ‌డిని ఇలా చేసి చూడండి&period;&period; విడిచిపెట్ట‌కుండా తినేస్తారు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;05&sol;pachi-kobbari-pachadi&period;jpg" alt&equals;"Pachi Kobbari Pachadi very easy to prepare follow the procedure " width&equals;"1200" height&equals;"793" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-13719" class&equals;"wp-caption-text">Pachi Kobbari Pachadi<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ &&num;8211&semi; ఒక కొబ్బ‌à°°à°¿ కాయ‌లో ఉండేంత‌&comma; à°ª‌చ్చి మిర‌à°ª‌కాయ‌లు &&num;8211&semi; 10 లేదా 12&comma; క‌చ్చా పచ్చాగా దంచిన వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు -5&comma; చింత‌పండు గుజ్జు &&num;8211&semi; 3 లేదా 4 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; à°¤‌రిగిన‌ ఉల్లిపాయ &&num;8211&semi; ఒక‌టి&comma; ఆవాలు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; జీల‌కర్ర &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; మిన‌à°ª à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; ఇంగువ &&num;8211&semi; చిటికెడు&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెబ్బ‌&comma; తరిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; నూనె &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; రుచికి à°¤‌గినంత‌&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; à°ª‌చ్చ‌డికి à°¸‌à°°à°¿à°ª‌à°¡à°¾&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా à°ª‌చ్చికొబ్బ‌రిని ముక్క‌లుగా చేసుకోవాలి&period; ఒక జార్ లో à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌రిని&comma; à°ª‌చ్చి మిర‌à°ª‌కాయ‌à°²‌ను&comma; ఉప్పును వేసి మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; ఒక‌సారి మిక్సీ పట్టిన à°¤‌రువాత మూత తీసి చిత‌పండు గుజ్జు&comma; à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్ల‌ను పోసి మెత్త‌గా అయ్యేలా à°®‌రోసారి మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; ఇప్పుడు క‌ళాయిలో నూనె వేసి కాగిన à°¤‌రువాత కొత్తిమీర à°¤‌ప్ప మిగిలిన à°ª‌దార్థాల‌న్నింటినీ వేసి తాళింపు చేసుకోవాలి&period; తాళింపు వేగిన à°¤‌రువాత ముందుగా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకున్న à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ మిశ్ర‌మాన్ని&comma; కొద్దిగా నీళ్ల‌ను పోసి క‌లిపి à°ª‌చ్చ వాస‌à°¨ పోయేలా బాగా వేయించుకోవాలి&period; చివ‌à°°‌గా కొత్తిమీర‌ను వేసి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల రుచిగా ఉండే à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని అన్నంతోపాటు లేదా ఉద‌యం చేసే అల్పాహారాల‌న్నింటితోనూ క‌లిపి తిన‌à°µ‌చ్చు&period; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌రిని నేరుగా తిన‌లేని వారు ఇలా à°ª‌చ్చ‌డిగా చేసుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచిగా ఉండ‌డంతోపాటు à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌రిలోని పోష‌కాల‌ను&comma; ఆరోగ్యక‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;