ఏ దిక్కున త‌ల‌పెట్టి నిద్రిస్తే ఎలాంటి ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌తి à°®‌నిషికి నిద్ర చాలా అవ‌à°¸‌రం&period; కానీ ప్ర‌స్తుత à°¤‌రుణంలో చాలా మంది నిద్ర‌కి à°¤‌గినంత à°¸‌à°®‌యాన్ని కేటాయించ‌లేక‌పోతున్నారు&period; రోజంతా à°ª‌ని చేసి à°µ‌చ్చి టీవీ చూస్తూ లేదా ఫోన్ చూస్తూ ఎప్ప‌టికో నిద్ర‌పోతున్నారు&period; అయితే à°®‌నం à°ª‌డుకునే స్థితిని à°¬‌ట్టి à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి à°²‌భించే విశ్రాంతిలో తేడాలుంటాయ‌ట‌&period; à°®‌à°¨ పెద్ద‌లు ఏది చెప్పినా దాని వెనుక ఎంతో అర్థం దాగి ఉంటుంది&period; ఉత్త‌రం వైపు à°¤‌à°² పెట్టుకుని నిద్ర‌పోకూడ‌à°¦‌ని అలా నిద్రిస్తే మృత్యువు వెంటాడుతుంద‌ని à°®‌à°¨‌కు à°¤‌à°°‌చూ పెద్ద‌లు చెబుతూనే ఉంటారు&period; కానీ చాలా మంది వారి మాట‌లను తేలిక‌గా తీసుకుని ఏ దిశ‌లో à°ª‌డితే ఆ దిశలో నిద్రిస్తూ ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">భూమిపై అయ‌స్కాంత క్షేత్రాలు ఉంటాయన్న సంగ‌తి à°®‌à°¨‌కు తెలిసిందే&period; ఈ అయ‌స్కాంత క్షేత్రం ప్ర‌భావం భూమిపై అన్ని దిక్కుల కంటే ఉత్త‌రం వైపు ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; భూ అయ‌స్కాంత à°¶‌క్తి ఉత్త‌రం నుండి à°¦‌క్షిణం వైపుకు ప్ర‌à°¸‌రిస్తుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల ఉత్త‌రం వైపు à°¤‌à°² పెట్టుకుని à°ª‌డుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అయస్కాంత à°¶‌క్తి à°¦‌క్షిణం వైపు లాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఉత్త‌రం వైపు ఉన్న à°®‌à°¨ మెద‌డుకు à°°‌క్త ప్ర‌à°¸‌à°°‌à°£ సాఫీగా సాగ‌దు&period; దీని ప్ర‌భావం à°®‌à°¨ మెద‌డులోని క‌ణాలపై à°ª‌డుతుంది&period; దీంతో à°¸‌రిగ్గా నిద్ర‌à°ª‌ట్ట‌క‌పోవ‌డం&comma; చికాకు&comma; మాన‌సిక ఒత్తిడి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-16237 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;sleep&period;jpg" alt&equals;"sleep directions and their benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముఖ్యంగా ఈ ప్ర‌భావం పెద్ద‌వారిలో అధికంగా క‌à°¨‌à°¬‌డుతుంది&period; వారిలో మెద‌డు క‌ణాలు దెబ్బ‌తిని à°ª‌క్ష‌వాతం à°µ‌చ్చే అవ‌కాశం కూడా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°®‌నం ఉత్త‌రం వైపుకు à°¤‌ప్ప ఏ ఇత‌à°° దిక్కులోనైనా à°ª‌డుకోవ‌చ్చు&period; ఒక్కో దిక్కులో à°ª‌డుకుంటే ఒక్కో à°«‌లితం ఉంటుందని వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అధిక ఒత్తిడితో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌వారు à°¦‌క్షిణం వైపు à°¤‌à°² పెట్టుకుని నిద్రించ‌డం à°µ‌ల్ల వారు త్వ‌à°°‌గా ఒత్తిడి నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌తార‌ట‌&period; à°¦‌క్షిణ దిక్కున à°¤‌à°² పెట్టి నిద్రించ‌డం వల్ల అయ‌స్కాంత à°¶‌క్తి కార‌ణంగా à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి విశ్రాంతి à°²‌భించి త్వ‌à°°‌గా నిద్ర‌లోకి జారుకుంటామని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే à°¦‌క్షిణం à°¯‌à°®‌స్థానం క‌నుక ఈ దిక్కున నిద్రించ‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌à°ª‌à°¡‌రు&period; తూర్పు దిశ‌లో à°ª‌డుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మెద‌డు à°ª‌నితీరు పెరిగి జ్ఞాప‌క à°¶‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఈ దిశ‌లో à°ª‌డుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల విద్యార్థుల‌కు మంచి జ‌రుగుతుంది&period; à°ª‌à°¡‌à°®‌à°° దిక్కులో à°®‌నం నిద్రించ‌à°µ‌చ్చు&period; నిద్ర‌లేవ‌గానే à°®‌à°¨ అర చేతుల‌ను చూసుకుని à°®‌à°¨ కుడి వైపుకు దిగాలి&period; ఈ నియ‌మాల‌ను పాటిస్తూ నిద్రించ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌ని నిద్ర‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;