Jamun Fruit : వీటిని రోజూ తింటే చాలు, రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి అమాంతం పెరుగుతుంది.. ఇంకా ఎన్నో లాభాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jamun Fruit &colon; à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది వాతావ‌à°°‌ణంలో మార్పుల కార‌ణంగా జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు&comma; జ్వ‌రం వంటి బాక్టీరియ‌ల్ ఇన్ ఫెక్ష‌న్స్ బారిన à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు వంటివి వాతావ‌à°°‌à°£ మార్పుల కార‌ణంగా à°µ‌చ్చాయ‌ని వాటిని చాలా మంది తేలిక‌గా భావిస్తూ ఉంటారు&period; వాతావ‌à°°‌ణంలో మార్పుల కార‌ణంగా బాక్టీరియ‌ల్ ఇన్ ఫెక్ష‌న్స్ బారిన పడే వారు ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఎక్కువ‌వుతున్నారు&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌గినంత‌గా లేన‌ప్పుడు బాక్టీరియాల à°µ‌ల్ల క‌లిగే ఇన్ఫెక్ష‌న్ల బారిన à°ª‌డే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; క‌నుక à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచే ఆహార పదార్థాల‌ను à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;12869" aria-describedby&equals;"caption-attachment-12869" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-12869 size-full" title&equals;"Jamun Fruit &colon; వీటిని రోజూ తింటే చాలు&comma; రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి అమాంతం పెరుగుతుంది&period;&period; ఇంకా ఎన్నో లాభాలు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;jamun-fruit&period;jpg" alt&equals;"Jamun Fruit increases immunity eat daily " width&equals;"1200" height&equals;"650" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-12869" class&equals;"wp-caption-text">Jamun Fruit<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచే వాటిల్లో నేరేడు పండ్లు ఒక‌టి&period; నేరేడు పండ్లల్లో ఆంథోసైనిన్స్‌&comma; ఫ్లేవ‌నాయిడ్స్‌&comma; యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉంటాయి&period; నేరేడు పండ్ల‌ను à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకున్న‌ప్పుడు వీటిలో ఉండే ఆంథోసైనిన్స్ యాంటీ బాక్టీరియా ఏజెంట్లుగా à°ª‌ని చేస్తాయి&period; బాక్టీరియాల à°µ‌ల్ల క‌లిగే జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు&comma; జ్వ‌రం&comma; అంటు వ్యాధులు&comma; కడుపు నొప్పి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా చేయ‌డంలో నేరేడు పండ్లు ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజుకి 50 గ్రా&period; à°² నేరేడు పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల వాతావ‌à°°‌à°£ మార్పుల కార‌ణంగా వచ్చే జ‌బ్బుల బారిన à°ª‌డే అవ‌కాశాలు à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయిని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; నేరేడు పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శక్తి వెంట‌నే పెరుగుతుంది&period; అంతే కాకుండా హార్ట్ స్ట్రోక్‌&comma; బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ à°²‌కు కార‌à°£‌à°®‌య్యే చెడు కొవ్వు &lpar;ఎల్‌డిఎల్&rpar;ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో కూడా నేరేడు పండ్లు ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; à°¶‌రీరంలో పేరుకు పోయిన చెడు కొవ్వును à°¤‌గ్గించి మంచి కొవ్వు &lpar;హెచ్‌డిఎల్&rpar; స్థాయిల‌ను పెంచ‌డంలో నేరేడు పండ్లు ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; నేరేడు పండ్ల‌ల్లో అధికంగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి&period; వీటిని à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శక్తి పెరిగి బాక్టీరియాల à°µ‌ల్ల క‌లిగే ఇన్పెక్ష‌న్ల బారిన పడే అవ‌కాశాలు à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;