Litchi Fruit : ఈ సీజ‌న్‌లో ల‌భించే ఈ పండ్ల‌ను అస‌లు మిస్ చేయ‌కండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Litchi Fruit &colon; లిచీ పండ్ల సీజ‌న్ à°µ‌చ్చేసింది&period; ఈ సీజ‌న్‌లో ఈ పండ్ల‌ను అస‌లు మిస్ కాకుండా తినండి&period; లిచీ చాలా తియ్య‌ని రుచిని క‌లిగి ఉంటుంది&period; దీన్ని అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు&period; ఈ పండ్లు తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక అద్భుత‌మైన ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; లిచీ పండ్ల‌ను తింటే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; ఇమ్యూనిటీ à°ª‌à°µ‌ర్ పెరుగుతుంది&period; à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలుగా ఈ పండ్లు మేలు చేస్తాయి&period; ఈ పండ్ల‌తో జ్యూస్‌లు&comma; జెల్లీలు&comma; శీత‌à°² పానీయాల‌ను కూడా à°¤‌యారు చేస్తారు&period; లిచీ పండ్ల‌లో విట‌మిన్ సి&comma; విట‌మిన్ à°¡à°¿&comma; మెగ్నిషియం&comma; రైబో ఫ్లేవిన్‌&comma; కాప‌ర్‌&comma; ఫాస్ఫ‌à°°‌స్ వంటి అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల ఈ సీజ‌న్‌లో ఈ పండ్ల‌ను మిస్ చేయ‌కుండా తినండి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">లిచీ పండ్ల‌లో ఫైబ‌ర్ à°¸‌మృద్ధిగా ఉంటుంది&period; ఇది à°¬‌రువు à°¤‌గ్గేందుకు à°¸‌హాయ à°ª‌డుతుంది&period; ఫైబ‌ర్ à°®‌à°¨ పొట్ట‌ను ఎక్కువ à°¸‌à°®‌యం పాటు టైట్ గా ఉంచుతుంది&period; దీంతో à°®‌నం ఆహారం à°¤‌క్కువ‌గా తీసుకుంటాము&period; à°«‌లితంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డం సుల‌à°­‌à°¤‌రం అవుతుంది&period; ఈ పండ్ల‌లో నీటి శాతం కూడా ఎక్కువ‌గానే ఉంటుంది&period; అందువ‌ల్ల అధిక à°¬‌రువును ఇది ప్రోత్స‌హిస్తుంది&period; ఈ పండ్ల‌ను మీరు రోజులో ఏ à°¸‌à°®‌యంలో అయినా తిన‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;47504" aria-describedby&equals;"caption-attachment-47504" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-47504 size-full" title&equals;"Litchi Fruit &colon; ఈ సీజ‌న్‌లో à°²‌భించే ఈ పండ్ల‌ను అస‌లు మిస్ చేయ‌కండి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;06&sol;litchi-fruit&period;jpg" alt&equals;"Litchi Fruit what are the benefits from them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-47504" class&equals;"wp-caption-text">Litchi Fruit<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">లిచీ పండ్లు అందాన్ని కూడా అందిస్తాయి&period; ఈ పండ్ల‌లో విట‌మిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది&period; ఇది చ‌ర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు à°ª‌రుస్తుంది&period; వృద్ధాప్య చాయ‌లు రాకుండా అడ్డుకుంటుంది&period; దీంతో ఎల్ల‌ప్పుడూ à°¯‌వ్వ‌నంగా క‌నిపిస్తారు&period; ఈ పండ్ల‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ‌గానే ఉంటాయి&period; ఇవి ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్‌ను à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; లిచీ పండ్లు రోగ నిరోధ‌క వ్య‌à°µ‌స్థ‌కు à°¸‌హాయం చేస్తాయి&period; దీంతో ఇమ్యూనిటీ à°ª‌à°µ‌ర్ పెరుగుతుంది&period; ఈ పండ్ల‌లో విట‌మిన్ సి పుష్క‌లంగా ఉంటుంది&period; దీంతో ఇమ్యూనిటీ à°ª‌à°µ‌ర్ వృద్ధి చెందుతుంది&period; లిచీ పండ్ల‌లో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది&period; ఇది హైబీపీని à°¤‌గ్గిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">లిచీ పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఫైబ‌ర్ పుష్క‌లంగా à°²‌భిస్తుంది&period; ఇది సుఖ విరేచ‌నం అయ్యేలా చేస్తుంది&period; దీంతో à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¤‌గ్గుతుంది&period; జీర్ణ‌à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; ఇలా లిచీ పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల అనేక లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;