Papaya : ఈ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు బొప్పాయి పండ్ల‌ను అస‌లు తిన‌రాదు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Papaya &colon; à°®‌à°¨‌కు అత్యంత చ‌à°µ‌క‌గా అందుబాటులో ఉండే అనేక à°°‌కాల పండ్ల‌లో బొప్పాయి పండ్లు కూడా ఒక‌టి&period; ఇవి à°®‌à°¨‌కు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఎక్క‌à°¡ à°ª‌డితే అక్క‌à°¡ à°¦‌ర్శ‌à°¨‌మిస్తాయి&period; చాలా మంది చెట్ల‌ను పెంచుతుంటారు&period; క‌నుక ఈ పండ్ల‌కు కొదువ ఉండ‌దు&period; ఇక ఈ పండ్లు à°®‌à°¨‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ à°²‌భిస్తాయి&period; అయితే బొప్పాయి పండ్ల‌ను తినేందుకు కొంద‌రు ఇష్ట‌à°ª‌à°¡‌రు&period; కానీ వీటిని రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో ప్ర‌యోజనాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ముఖ్యంగా ఈ పండ్ల‌లో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌రం అయ్యే అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; ఇవి à°®‌à°¨‌ల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి&period; క‌నుక బొప్పాయి పండ్ల‌ను à°¤‌ప్ప‌క తినాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బొప్పాయి పండ్ల‌లో విట‌మిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది&period; యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఎక్కువ‌గానే ఉంటాయి&period; ఇవి చ‌ర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి&period; దీంతో మొటిమ‌లు&comma; à°®‌చ్చ‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; వృద్ధాప్య ఛాయ‌లు త్వ‌à°°‌గా రావు&period; à°¯‌వ్వ‌నంగా క‌నిపిస్తారు&period; అలాగే ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి కూడా పెరుగుతుంది&period; దీంతో సీజ‌à°¨‌ల్ వ్యాధుల‌కు అడ్డుక‌ట్ట వేయ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉండ‌వు&period; వీటిల్లో ఉండే ఫైబ‌ర్ à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది&period; ఇది à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కాన్ని à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; గ్యాస్&comma; అసిడిటీ నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నాన్ని అందిస్తుంది&period; అలాగే ఈ ఫైబ‌ర్ à°¬‌రువు à°¤‌గ్గేందుకు కూడా à°¸‌హాయ à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-53590 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;papaya-6&period;jpg" alt&equals;"people with these health problems should not take papaya " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక బొప్పాయి పండ్ల‌ను కొంద‌రు తిన‌రాదు&period; ముఖ్యంగా à°ª‌లు à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఇంకా ఎక్కువ‌య్యేందుకు అవ‌కాశాలు ఉంటాయి&period; à°¤‌à°°‌చూ విరేచ‌నాలు అవుతున్న‌వారు&comma; పొట్ట‌లో అసౌక‌ర్యంగా ఉండేవారు బొప్పాయి పండ్ల‌ను తిన‌రాదు&period; తింటే à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌రింత ఎక్కువ‌వుతాయి&period; అలాగే అల‌ర్జీలు ఉన్న‌వారు వీటిని తిన‌రాదు&period; గ‌ర్భిణీలు కూడా వీటిని తిన‌రాదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆస్త‌మా&comma; అధిక జ్వ‌రం&comma; శ్వాస‌కోశ à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు ఈ పండ్ల‌ను తిన‌రాదు&period; అలాగే తీవ్ర‌మైన గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య ఉన్న‌వారు కూడా తిన‌రాదు&period; తింటే à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌రింత ఎక్కువ‌య్యేందుకు అవ‌కాశాలు ఉంటాయి&period; క‌నుక బొప్పాయి పండ్ల‌ను తినే ముందు ఈ జాగ్ర‌త్త‌à°²‌ను à°¤‌ప్ప‌నిస‌రిగా పాటించాల్సి ఉంటుంది&period; లేదంటే ఇబ్బందిక‌à°°‌మైన à°ª‌రిస్థితులు ఏర్ప‌డుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;