Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home పోష‌కాహారం పండ్లు

Papaya : ఈ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు బొప్పాయి పండ్ల‌ను అస‌లు తిన‌రాదు..!

Admin by Admin
October 26, 2024
in పండ్లు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Papaya : మ‌న‌కు అత్యంత చ‌వ‌క‌గా అందుబాటులో ఉండే అనేక ర‌కాల పండ్ల‌లో బొప్పాయి పండ్లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి మ‌న‌కు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఎక్క‌డ ప‌డితే అక్క‌డ ద‌ర్శ‌న‌మిస్తాయి. చాలా మంది చెట్ల‌ను పెంచుతుంటారు. క‌నుక ఈ పండ్ల‌కు కొదువ ఉండ‌దు. ఇక ఈ పండ్లు మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ ల‌భిస్తాయి. అయితే బొప్పాయి పండ్ల‌ను తినేందుకు కొంద‌రు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ వీటిని రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో ప్ర‌యోజనాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ముఖ్యంగా ఈ పండ్ల‌లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌రం అయ్యే అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి. ఇవి మ‌న‌ల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. క‌నుక బొప్పాయి పండ్ల‌ను త‌ప్ప‌క తినాలి.

బొప్పాయి పండ్ల‌లో విట‌మిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఎక్కువ‌గానే ఉంటాయి. ఇవి చ‌ర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. దీంతో మొటిమ‌లు, మ‌చ్చ‌లు త‌గ్గుతాయి. వృద్ధాప్య ఛాయ‌లు త్వ‌ర‌గా రావు. య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపిస్తారు. అలాగే ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి కూడా పెరుగుతుంది. దీంతో సీజ‌న‌ల్ వ్యాధుల‌కు అడ్డుక‌ట్ట వేయ‌వ‌చ్చు. ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు. వీటిల్లో ఉండే ఫైబ‌ర్ మ‌న‌కు ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది. ఇది మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కాన్ని త‌గ్గిస్తుంది. గ్యాస్, అసిడిటీ నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నాన్ని అందిస్తుంది. అలాగే ఈ ఫైబ‌ర్ బ‌రువు త‌గ్గేందుకు కూడా స‌హాయ ప‌డుతుంది.

people with these health problems should not take papaya

ఇక బొప్పాయి పండ్ల‌ను కొంద‌రు తిన‌రాదు. ముఖ్యంగా ప‌లు ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల స‌మ‌స్య‌లు ఇంకా ఎక్కువ‌య్యేందుకు అవ‌కాశాలు ఉంటాయి. త‌ర‌చూ విరేచ‌నాలు అవుతున్న‌వారు, పొట్ట‌లో అసౌక‌ర్యంగా ఉండేవారు బొప్పాయి పండ్ల‌ను తిన‌రాదు. తింటే స‌మ‌స్య‌లు మ‌రింత ఎక్కువ‌వుతాయి. అలాగే అల‌ర్జీలు ఉన్న‌వారు వీటిని తిన‌రాదు. గ‌ర్భిణీలు కూడా వీటిని తిన‌రాదు.

ఆస్త‌మా, అధిక జ్వ‌రం, శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు ఈ పండ్ల‌ను తిన‌రాదు. అలాగే తీవ్ర‌మైన గ్యాస్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారు కూడా తిన‌రాదు. తింటే స‌మ‌స్య‌లు మ‌రింత ఎక్కువ‌య్యేందుకు అవ‌కాశాలు ఉంటాయి. క‌నుక బొప్పాయి పండ్ల‌ను తినే ముందు ఈ జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను త‌ప్ప‌నిస‌రిగా పాటించాల్సి ఉంటుంది. లేదంటే ఇబ్బందిక‌ర‌మైన ప‌రిస్థితులు ఏర్ప‌డుతాయి.

Tags: papaya
Previous Post

Lankeshwarudu : దాస‌రిని ప‌క్క‌న పెట్టి చిరంజీవి త‌న సినిమాలోని పాట‌ల‌ని ఎందుకు షూట్ చేశారు..?

Next Post

అవిసె గింజలను ఈ విధంగా తీసుకోండి..!

Related Posts

vastu

వాస్తు ప్ర‌కారం ఈ మొక్క‌లు మీ ఇంట్లో ఉంటే ఎన్నో స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి.. జాగ్ర‌త్త‌..

May 28, 2025
lifestyle

భార్యాభ‌ర్త‌ల మ‌ధ్య గొడ‌వ‌లు వ‌చ్చేందుకు ‘అది’ కార‌ణ‌మా..?

May 28, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ల‌క్ష్మీదేవిని ఈ నియ‌మాలు పాటిస్తూ పూజిస్తే.. సంప‌ద మీ వెంటే..!

May 28, 2025
lifestyle

మీ ఏజ్ 40 దాటిందా.. ఇక ఈ ఆహారం తీసుకోండి.. లేదంటే ప్రమాదమే..?

May 28, 2025
వినోదం

బాలయ్య సతీమణి వసుంధరకు , కళ్యాణ్ రామ్ భార్య స్వాతికి ఉన్న రిలేషన్ ఏంటో తెలుసా..?

May 28, 2025
వినోదం

ఆర్ఆర్ఆర్, కేజీఎఫ్2, కాంతారాతో పాటు సౌత్ లో భారీ వసూళ్లు సాధించిన మూవీస్ ఇవే..!!

May 28, 2025

POPULAR POSTS

ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
lifestyle

మీ భార్య‌ను మీరు అనుక్ష‌ణం తిడుతున్నారా..? అలా చేయ‌డం పెద్ద త‌ప్పు.. ఎందుకంటే..?

by Admin
May 22, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

ఒక చెంచా నెయ్యితో రోజును ప్రారంభిస్తే వారం రోజుల్లో జరిగే మిరాకిల్స్ ఇవే.. మీరు ఊహించి ఉండరు..

by Admin
May 23, 2025

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Ranapala : ఈ మొక్క ఆకుల‌ను ప‌ర‌గ‌డుపునే తింటే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..? ఎక్క‌డ క‌నిపించినా విడిచిపెట్ట‌కండి..

by D
December 15, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

error: Content is protected !!