Raisins Benefits : దీన్ని రోజూ తాగితే.. ర‌క్తం బాగా త‌యార‌వుతుంది.. ర‌క్త‌హీన‌త అన్న‌ది ఉండ‌దు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Raisins Benefits &colon; à°®‌నం ప్ర‌తిరోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున ఇంట్లో à°¤‌యారు చేసుకున్న‌ ఈ డ్రింక్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ డ్రింక్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ‌à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగి ఇన్ఫెక్ష‌న్ à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period; ఈ డ్రింక్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల నోట్లో ఉండే బ్యాక్టీరియా à°¨‌శించి నోటి దుర్వాస‌à°¨ రాకుండా ఉంటుంది&period; నీర‌సం&comma; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ డ్రింక్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అంతేకాకుండా ఈ డ్రింక్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా à°ª‌ని చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఎముక‌à°²‌ను ధృడంగా&comma; ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో ఈ డ్రింక్ à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఈ డ్రింక్ ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివరాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; ఈ డ్రింక్ ను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి à°®‌à°¨‌కు ముందుగా కావ‌ల్సిన‌వి ఒక‌టిన్న‌à°° గ్లాస్ నీళ్లు à°®‌రియు గుప్పెడు ఎండు ద్రాక్ష‌&period; దీనిని à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి ముందుగా ఒక క‌ళాయిలో నీటిని పోసి వేడి చేయాలి&period; నీళ్లు వేడ‌య్యాక ఎండు ద్రాక్ష‌ను వేసి ఒక‌టిన్న‌à°° గ్లాస్ నీళ్లు ఒక గ్లాస్ అయ్యే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించాలి&period; ఇలా à°®‌రిగించిన నీటిని రాత్రంతా అలాగే ఉంచాలి&period; ఉద‌యాన్నే ఈ నీటిని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తాగాలి&period; అలాగే ఉడికించిన ఈ ఎండు ద్రాక్ష‌ను ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా తీసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా ఎండుద్రాక్ష‌తో డ్రింక్ ను à°¤‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పొటాషియం&comma; కాప‌ర్&comma; మాంగ‌నీస్&comma; కార్బోహైడ్రేట్స్&comma; ఫైబ‌ర్&comma; విట‌మిన్ బి6&comma; à°¥‌యామిన్&comma; రైబో ప్లేవిన్ వంటి పోష‌కాల‌న్నీ అందుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;21684" aria-describedby&equals;"caption-attachment-21684" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-21684 size-full" title&equals;"Raisins Benefits &colon; దీన్ని రోజూ తాగితే&period;&period; à°°‌క్తం బాగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period;&period; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ అన్న‌ది ఉండ‌దు&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;raisins-for-anema&period;jpg" alt&equals;"Raisins Benefits in telugu take this drink daily " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-21684" class&equals;"wp-caption-text">Raisins Benefits<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అంతేకాకుండా ఈ నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలోని à°®‌లినాలు తొల‌గిపోతాయి&period; కాలేయం ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఎండుద్రాక్ష‌తో à°¤‌యారు చేసిన ఈ నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటాయి&period; గుండె సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period; మూత్ర‌పిండాల à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఎండు ద్రాక్ష‌ను తింటూ ఈ నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది&period; అధిక à°°‌క్త‌పోటు కూడా నియంత్ర‌ణలో ఉంటుంది&period; à°¬‌రువు తగ్గాల‌నుకునే వారికి కూడా ఈ నీరు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; పిల్ల‌à°²‌కు కూడా ఈ డ్రింక్ ను ఇవ్వ‌à°µ‌చ్చు&period; వారికి 8 లేదా 10 ఎండు ద్రాక్ష‌ను వేసి à°¤‌యారు చేసి ఈ పానీయాన్ని ఇవ్వ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా ఎండు ద్రాక్ష‌తో à°¤‌యారు చేసిన నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;