Cranberries : ఈ పండ్లు ఎక్క‌డ క‌నిపించినా విడిచిపెట్ట‌కుండా తెచ్చుకుని తినండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cranberries &colon; à°®‌à°¨‌కు అందుబాటులో అనేక à°°‌కాల పండ్లు ఉంటాయి&period; వాటిల్లో క్రాన్ బెర్రీలు కూడా ఒక‌టి&period; పండ్ల షాపుల్లో ఇవి ఉంటాయి&period; కానీ వీటిని చాలా మంది అంత‌గా à°ª‌ట్టించుకోరు&period; కానీ వాస్త‌వానికి ఈ పండ్లు à°®‌à°¨‌కు ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; ఇవి చూసేందుకు ఎంతో ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా ఎరుపు రంగులో గుండ్ర‌గా ఉంటాయి&period; రుచి చూస్తే కాస్త పులుపుగా&comma; తియ్య‌గా ఉంటాయి&period; అయితే ఈ పండ్ల‌ను ఎక్క‌à°¡ క‌నిపించినా à°¸‌రే విడిచిపెట్టకుండా తెచ్చుకుని తినండి&period; ఎందుకంటే ఈ పండ్లతో అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి&period; ఈ పండ్లు అందించే ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి తెలిస్తే మీరు వీటిని విడిచిపెట్ట‌కుండా తింటారు&period; ఇక క్రాన్ బెర్రీల‌తో à°®‌à°¨‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్రాన్ బెర్రీల‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు&comma; ఫైటో న్యూట్రియెంట్లు&comma; విట‌మిన్ సి పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; ఇవి రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల సీజ‌à°¨‌ల్ వ్యాధుల‌కు దూరంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; సీజన్లు మారినప్పుడు ఈ పండ్ల‌ను తింటే à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; జ్వ‌రం వంటివి రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period; జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన వారు క్రాన్ బెర్రీ పండ్ల‌కు చెందిన జ్యూస్‌ను తాగితే త్వ‌à°°‌గా కోలుకుంటారు&period; క్రాన్ బెర్రీల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మం కాంతివంతంగా మారి మృదువుగా ఉంటుంది&period; చ‌ర్మాన్ని ఇవి సంర‌క్షిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-63470 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;12&sol;cranberries&period;jpg" alt&equals;"wonderful health benefits of cranberries " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ పండ్ల‌ను తింటే దంతాలు&comma; చిగుళ్లు దృఢంగా&comma; ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period; నోట్లో ఉండే బాక్టీరియా à°¨‌శిస్తుంది&period; దీంతో నోటి దుర్వాస‌à°¨ నుంచి విముక్తి à°²‌భిస్తుంది&period; క్రాన్‌బెర్రీల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల మూత్రాశయ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్‌à°² నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో మూత్రం సాఫీగా జారీ అవుతుంది&period; ఇక వీటిని తింటే విరేచ‌నాలు à°¤‌గ్గిపోతాయి&period; జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం లభిస్తుంది&period; కనుక క్రాన్ బెర్రీల‌ను ఇక‌పై మీరు ఎప్పుడైనా à°¬‌à°¯‌ట మార్కెట్‌లో చూస్తే అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి&period; వీటితో ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;