<p style="text-align: justify;">Holy Basil : à° à°à±à°®à°¿ à°®à±à°¦ à°à°¨à±à°¨à± à°°à°à°¾à°² à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°²à°¿à°à°¿à°¨ à°®à±à°à±à°à°²à± à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. వాà°à°¿à°²à±à°²à± à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°®à±à°à±à° à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¿. à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°®à±à°à±à° మనà°à°¦à°°à°¿à°à± à°¤à±à°²à°¿à°¸à°¿à°à°¦à±. à° à°®à±à°à±à°à°¨à± మనఠదà±à°µà°¤à°à°¾ à°à°¾à°µà°¿à°à°à°¿ నితà±à°¯à° à°ªà±à°à°¿à°¸à±à°¤à± à°à°à°à°¾à°. à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à±à°²à± à°à°¨à±à°¨à± à°à°·à°§ విలà±à°µà°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦ à°µà±à°¦à±à°¯à±à°²à± పలౠరà°à°¾à°² ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à°¨à± నయఠà°à±à°¯à°¡à°à°²à± à°à°·à°§à°à°à°¾ à°¦à±à°¨à°¿à°¨à°¿ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à± à°à°à°à°¾à°°à±. పలౠరà°à°¾à°² à°à°·à°§à°¾à°² తయారà±à°²à±, à°¸à±à°à°¦à°°à±à°¯ సాధనాల తయారà±à°²à± à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± విరివిరిà°à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² మనà°à± à°à°¨à±à°¨à± à°à°°à±à°à±à°¯à°à°°à°®à±à°¨ à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°ªà±à°°à°¤à°¿à°°à±à°à± à°à°¦à°¯à° పరà°à°¡à±à°ªà±à°¨ à°à±à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± తినడఠవలà±à°² మన à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°à°¤à± à°®à±à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ వారౠà°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± తినడఠవలà±à°² à°à°²à°¿à°à± à°à°°à±à°à±à°¯à°à°°à°®à±à°¨ à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°² à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°. తరà°à± à°à°²à±à°¬à±, à°¦à°à±à°à± à°µà°à°à°¿ వాà°à°¿à°¤à± బాధపడౠవారౠతà±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± తినడఠవలà±à°² à°à°¯à°¾ సమసà±à°¯à°² à°¨à±à°à°¡à°¿ సతà±à°µà°°à°®à± à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°²à°¾ à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± తినడఠవలà±à°² à°à±à°à°¡à±à°à± à°à°à°¤à± à°®à±à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± à°¨à±à°°à±à°à°¾ తినలà±à°¨à°¿ వారౠఠà°à°à±à°²à°¨à± à°¦à°à°à°¿ వాà°à°¿ à°¨à±à°à°¡à°¿ రసానà±à°¨à°¿ à°¤à±à°¯à°¾à°²à°¿. à° à°°à°¸à°à°²à± à°¤à±à°¨à±à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à±à°¡à°¾ మనà°à± à° à°à°¤à± à°®à±à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°²à°¾ à°¤à±à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿à°¨ à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°² రసానà±à°¨à°¿ à°à°¿à°¨à±à°¨ పిలà±à°²à°²à°à± à°à±à°¡à°¾ à°à°µà±à°µà°µà°à±à°à±.</p>
<figure id="attachment_17624" aria-describedby="caption-attachment-17624" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-17624 size-full" title="Holy Basil : à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± పరà°à°¡à±à°ªà±à°¨à± తినడఠవలà±à°² à°à° à°à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à± à°¤à±à°²à±à°¸à°¾..?" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2022/09/holy-basil.jpg" alt="take Holy Basil leaves on empty stomach for these benefits " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-17624" class="wp-caption-text">Holy Basil</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à°®à±à°¤à±à°°à°ªà°¿à°à°¡à°¾à°²à±à°²à± రాళà±à°² సమసà±à°¯à°¤à± బాధపడౠవారిà°à°¿ à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à± దివà±à°¯à±à°·à°§à°à°à°¾ పని à°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°² à°°à°¸à°à°²à± à°¤à±à°¨à±à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ తరà°à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°®à°à°à°¿ ఫలితఠà°à°à°à±à°à°¦à°¨à°¿ à°®à±à°¤à±à°° పిà°à°¡à°¾à°²à±à°²à± రాళà±à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à°°à°¿à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ వారౠతà±à°²à°¿à°¯à°à±à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°à±à°à°¦à°°à± à°¤à±à°µà±à°°à°®à±à°¨ à°¦à°à±à°à±à°¤à± బాధపడà±à°¤à± à°à°à°à°¾à°°à±. à°®à°à°¦à±à°²à± వాడినపà±à°ªà°à°¿à°à± తాతà±à°à°¾à°²à°¿à° à°à°ªà°¶à°®à°¨à° మాతà±à°°à°®à± à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠలాà°à°à°¿ వారౠతà±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à°à±à°à°¨à°¿ ఫలితఠà°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± à°®à±à°¤à±à°¤à°à°¾ à°ªà±à°¸à±à°à± à°à°¾ à°à±à°¸à°¿ à° à°à°¦à±à°²à± à°¤à±à°¨à±à°¨à±, మిరియాల à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°à°à°¤à°à°¿ à°¤à±à°µà±à°°à°®à±à°¨ à°¦à°à±à°à± ఠయినా à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à°¡à° వలà±à°² à°à°°à±à°® à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ సమసà±à°¯à°²à± à°¦à±à°°à°®à°µà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°°à±à°®à° à°à°¾à°à°¤à°¿à°µà°à°¤à°à°à°¾, యవà±à°µà°¨à°à°à°¾ à°à°¨à°¬à°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°°à±à°® à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ సమసà±à°¯à°²à°¤à± బాధపడౠవారౠతà±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± à°ªà±à°¸à±à°à± à°à°¾ à°à±à°¸à°¿ దానిలౠనిమà±à°®à°°à°¸à°¾à°¨à±à°¨à°¿, à°à°¿à°à°¿à°à±à°¡à± పసà±à°ªà±à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°¨à±à°¨ మిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°«à±à°¸à± à°«à±à°¯à°¾à°à± à°à°¾ à°µà±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°®à±à°à°¿à°®à°²à±, à°®à°à±à°à°²à±, à°®à±à°¡à°¤à°²à± à°¤à°à±à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± రాతà±à°°à°à°¤à°¾ à°¨à±à°à°¿à°²à± నానబà±à°à±à°à°¿ à°à°¦à°¯à°¾à°¨à±à°¨à± à° à°¨à±à°à°¿à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à±à°¡à°¾ మన à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°®à±à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± à°à°à°à°¿à°¨ à°¨à±à°à°¿à°¨à°¿ తాà°à°¡à° వలà±à°² à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°ªà±à°°à±à°à±à°ªà±à°¯à°¿à°¨ మలినాలà±, విష పదారà±à°¥à°¾à°²à± à°¤à±à°²à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± తినడఠవలà±à°² à°¦à°à°¤à°¾à°², à°à°¿à°à±à°³à±à°² సమసà±à°¯à°²à± à°°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°¨à±à°à°¿ à°¦à±à°°à±à°µà°¾à°¸à°¨ à°à±à°¡à°¾ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¡à±à°ªà± à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿à°¤à±à°¬à°¾à°§à°ªà°¡à± వారౠà°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°² à°°à°¸à°à°²à± à°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à° à°²à±à°²à° రసానà±à°¨à°¿ à°à°²à±à°ªà±à°à±à°¨à°¿ తాà°à°¡à° వలà±à°² à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿ à°¨à±à°à°¡à°¿ à°µà±à°à°à°¨à± à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠవిధà°à°à°¾ మనఠనితà±à°¯à° à°ªà±à°à°¿à°à°à± à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°®à±à°à±à° మనà°à± à°à°à°¤à°à°¾à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à°¨à± à°ªà±à°¨ à°à±à°ªà±à°ªà°¿à°¨ విధà°à°à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à°¡à° వలà±à°² à°à°¯à°¾ ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°² à°à°à°¡à°¿ à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ వారౠతà±à°²à°¿à°¯à°à±à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>