డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారికి ప‌వ‌ర్‌ఫుల్ మెడిసిన్ ఇవి.. ఎలా తీసుకోవాలంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">డయాబెటిస్&period;&period; ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతో మంది ఈ దీర్ఘ కాలిక సమస్యతో బాధపడుతున్నారు&period; దీనివలన శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ను రెగ్యులేట్ చేయడానికి తగినంత ఇన్సులిన్ ను ప్రొడ్యూస్ చేయలేదు&period; వైద్యులు అలాగే నిపుణులు అభిప్రాయం ప్రకారం ఈ కండిషన్ ను మేనేజ్ చేయడానికి వివిధ రకాల డైట్ ను అలాగే లైఫ్ స్టైల్ మార్పులను కూడా సజెస్ట్ చేస్తారు&period; తీపి పదార్థాలను అలాగే డ్రింక్స్ ను అవాయిడ్ చేయడం వాటిలో ముఖ్యమైనది&period; అలాగే బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ను మేనేజ్ చేయడానికి తోడ్పడే రెమెడీస్ కూడా లెక్కలేనన్ని ఉన్నాయి&period; అలాంటి వాటిలో మెంతి నీళ్ళు కూడా ఒకటి&period; ఈ మెంతి నీళ్ళు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ని నియంత్రిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రక్తం లో చక్కెర స్థాయిలు క్రమబద్దీకరించడం లో మెంతినీళ్లు అత్యద్భుతంగా తోడ్పడతాయి&period; ఈ విషయాన్ని వెయిట్ మేనేజ్మెంట్ ఎక్స్పర్ట్ అలాగే న్యూట్రిషనిస్ట్ కూడా చెబుతున్నారు&period;మెంతి అనేది బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ను రెగ్యులేట్ చేస్తుంది&period; ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ను మేనేజ్ చేయడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది&period; అందుకే డయాబెటిస్ బారిన పడినవారికి మెంతి నీళ్లు బాగా ఉపయోగకరం&period; అంతేకాక&comma; మెంతినీళ్లలో సాల్యుబుల్ ఫైబర్ లభిస్తుంది&period; ఇది షుగర్ గ్రహింపును తగ్గిస్తుంది మెంతినీటిని తయారుచేసే విధానం ఎంతో సులభం&period; ఒక టీస్పూన్ మెంతిగింజలను నీళ్ళల్లో రాత్రంతా నానబెట్టాలి&period; ఆ మరుసటి రోజు గింజలను తీసివేసి ఆ నీటిని తాగేయాలి&period; పరగడుపునే ఈ నీటిని తాగాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-83023 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;04&sol;fenugreek-seeds&period;jpg" alt&equals;"fenugreek seeds are powerful medicine to diabetic people how to take them " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉదయాన్నే ఈ రెమెడీను పాటిస్తే అద్భుతమైన ఫలితాలను పొందగలుగుతారు&period; వీటన్నిటిలో చాలా క్లినికల్ ట్రయల్స్ అనేవి టైప్ 1 అలాగే టైప్ 2 డయాబెటిస్ కి సంబంధించిన జీవక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది&period;రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గిస్తుందనే విషయం స్పష్టమైంది&period; ఇక టైప్ 1 డయాబెటిస్ లో ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ లెవెల్స్ తగ్గాయని కనుగొన్నారు&period; అలాగే గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ పెరగడం&comma; మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం వంటివి జరుగుతున్నట్టు గమనించారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇంకొక కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ లో టైప్ 2 డయాబెటిస్ కలిగిన వారి భోజనం లో 15 గ్రాముల మెంతిగింజల పొడిని కలిపి తీసుకోవడం ద్వారా పోస్ట్ మీల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ పెరుగుదల తగ్గడాన్ని గుర్తించారు&period; అలాగే మరొక అధ్యయనం లో రోజుకు రెండుసార్లు 2&period;5 గ్రాముల మెంతులను మూడునెలల పాటు తీసుకోవడం వాళ్ళ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ అనేవి టైప్ 1&comma;కానీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ లో తగ్గినట్టు గుర్తించారు&period;<&sol;p>&NewLine;