Iron Deficiency : మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం రోజూ అన్ని పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. పోషకాలు ఏవి త‌క్కువ అయినా స‌రే…
Anemia : మ‌న‌దేశాన్ని ప‌ట్టి పీడిస్తున్న అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో రక్తహీనత సమస్య ఒక‌టి. నేష‌నల్ ఫ్యామిలీ హెల్త్ స‌ర్వే (NFHS) విడుద‌ల చేసిన తాజా…
శ‌రీరంలో త‌గిన‌న్ని ఎర్ర ర‌క్త క‌ణాలు లేకపోతే రక్తం త‌యారు కాదు. దీంతో శ‌రీర భాగాల‌కు ఆక్సిజ‌న్ స‌రిగ్గా అందదు. ఈ స్థితినే రక్తహీనత అంటారు. ఓ…
మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలను రోజూ తీసుకోవాలి. పోషకాలు లోపిస్తే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఒక్కో పోషక పదార్థం లోపం వల్ల భిన్న…
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నిత్యం అన్ని పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే భారతీయుల్లో చాలా మంది ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. ఐరన్…
మన శ‌రీరానికి నిత్యం అనేక ర‌కాల పోషకాలు అవ‌సరం అవుతాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. వాటిల్లో ఐరన్ కూడా ఒక‌టి. దీన్నే ఇనుము అంటారు. మన శ‌రీరంలో ఎర్ర…