|

పోష‌కాహారం

చలికాలంలో ఆకుకూరలు తినొచ్చా?

January 22, 2025

– ఆకుకూరల్లో ఏ,సీ,కే విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఫోలిక్‌ యాసిడ్స్‌ కూడా కావాల్సినంత ఉంటుంది. ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌, ఐరన్‌ వీటిలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. – ...

Tag: leafy greens

చలికాలంలో ఆకుకూరలు తినొచ్చా?

POPULAR POSTS

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

Chest Congestion : ఊపిరితిత్తుల‌ను శుభ్రం చేసి ఛాతిలోని క‌ఫాన్ని పోగొట్టే మిశ్ర‌మం.. 3 రోజులు వ‌రుస‌గా తీసుకోండి..!

వాకింగ్ చేస్తున్నారా..? రోజూ ఎన్ని అడుగులు న‌డ‌వాలో తెలుసుకోండి..!

Marla Matangi : ఈ చెట్టు మీ ప‌రిస‌రాల్లో ఉందా.. అయితే ముందు ఇవి తెలుసుకోండి..!

Uduga Chettu : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో ఉండే ఈ చెట్టు ఉప‌యోగాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు..!