Aloo Bajji : సాయంత్రం సమయంలో చాలా మంది అనేక రకాల స్నాక్స్‌ తింటుంటారు. ఎక్కువగా బజ్జీలు, పునుగులు, బొండాలు, వడలను తింటారు. అయితే బజ్జీల్లో మనకు...

Tomato For Osteoporosis : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో టమాటాలు కూడా ఒకటి. ఇవి ఏడాది పొడవునా మనకు అందుబాటులో ఉంటాయి. తక్కువ...

Tomato Rasam : భోజ‌నం అంటే అందులో ర‌క‌ర‌కాల కూర‌లు ఉంటాయి. శుభ కార్యాలు లేదా ఇతర కార్య‌క్ర‌మాల్లో అయితే వెరైటీ రుచుల‌తో కూర‌లు ఉంటాయి. క‌నుక...

Sleep : నిద్ర మ‌న శ‌రీరానికి చాలా అవ‌స‌రం. నిత్యం 6 నుంచి 8 గంట‌ల పాటు నిద్రించాల‌ని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అయితే కొంద‌రు అంత‌క‌న్నా చాలా...

Sugar : తీపి పదార్దాలను ఇష్టపడని వారెవరుంటారు చెప్పండి. గులాబ్‌ జామూన్, జిలేబి, రసగుల్లా.. ఇలా పేర్లు చెప్తుంటేనే నోరూరిపోతుంటుంది కదా. ఇంట్లో అమ్మ చేసే పాయసం...

Iron Deficiency : మ‌న శ‌రీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మ‌నం రోజూ అన్ని పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాల‌ను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. పోష‌కాలు ఏవి త‌క్కువ అయినా స‌రే...

Ulimiri Chettu : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల మొక్క‌ల్లో వ‌రుణ మొక్క కూడా ఒక‌టి. ఇది వృక్షంలా కూడా పెరుగుతుంది. అయితే మొక్క‌గా ఉన్న‌ప్పుడు...

Fruit Juices For Weight Loss : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్యతో స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. అధికంగా బ‌రువు పెరిగేందుకు అనేక కార‌ణాలు...

Foxtail Millet Upma : చిరుధాన్యాల్లో ఒకటైన కొర్ర‌ల గురించి అంద‌రికీ తెలిసిందే. వీటిని ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది తినేందుకు ఆస‌క్తిని చూపిస్తున్నారు. అందుకు కార‌ణం...

Vitamins For Hair : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. చుండ్రు, జుట్టు రాల‌డం, శిరోజాలు బ‌ల‌హీనంగా మారి చిట్లిపోవ‌డం, జుట్టు...