అధిక బరువును తగ్గించడంలో అమోఘంగా పనిచేసే కాలోంజి విత్తనాలు.. 4 విధాలుగా తీసుకోవచ్చు.
భారతీయులందరి ఇళ్లలోనూ అనేక రకాల మసాలా దినుసులు ఉంటాయి. వాటిల్లో కాలోంజి విత్తనాలు ఒకటి. వీటినే నైజెల్లా సీడ్స్ అంటారు. వీటిలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ...
Read more
