Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

అర‌టి పండు తొక్క‌ల‌తో క‌లిగే 15 అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు..!

Admin by Admin
March 21, 2021
in చిట్కాలు
Share on FacebookShare on Twitter

సాధార‌ణంగా మ‌న‌లో అధిక శాతం మంది అర‌టి పండ్ల‌ను తిని తొక్క పారేస్తుంటారు. నిజానికి అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నకు ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో.. వాటి తొక్క‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల కూడా అన్నే ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. అర‌టి పండు తొక్క‌ల‌ను ఎవ‌రైనా తింటారా..? అని మీరు ఆశ్చ‌ర్య‌పోవ‌చ్చు. అయినా ఇది నిజ‌మే. ఎందుకంటే.. అర‌టి పండు తొక్క‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు లాభాలు క‌లుగుతాయని సాక్షాత్తూ సైంటిస్టులే చెబుతున్నారు. అందువల్ల ఈ సారి మీరు అర‌టి పండ్ల‌తోపాటు వాటి తొక్కల‌ను కూడా తినే ప్ర‌య‌త్నం చేయండి. దాంతో కింద తెలిపిన ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌వ‌చ్చు.

banana skin benefits in telugu

  1. అరటి పండు తొక్క లోపలి భాగాన్ని ముఖంపై రోజూ మర్దనా చేసినట్లు రాస్తుండాలి. దీంతో కొద్ది రోజుల్లోనే చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. ముఖంపై ఉండే ముడతలు పోతాయి.
  2. కళ్లు బాగా వాపులకు గురైనట్లు కనిపిస్తుంటే వాటిపై అరటి పండు తొక్కలను కొంత సేపు ఉంచి కళ్లు మూసుకోవాలి. తరచూ ఇలా చేస్తే ఆ సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు.
  3. చలికాలంలో సహజంగానే మన చర్మం పగులుతుంటుంది. ఈ సమస్య ఉన్న వారు అరటి పండు తొక్కలను చర్మంపై రాయాలి. దీంతో చర్మానికి తేమ అందుతుంది. చర్మం మృదువుగా మారుతుంది.
  4. మొటిమలపై నిత్యం అరటి పండు తొక్కలను మర్దనా చేసినట్లు రాస్తుంటే కొద్ది రోజులకు మొటిమలు పోతాయి.
  5. సోరియాసిస్‌ ఉన్నవారికి అరటి పండు తొక్కలు ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. సోరియాసిస్‌ ఉన్న ప్రదేశంలో అరటి పండు తొక్కలను రాస్తుంటే తేమ అందుతుంది. దీంతోపాటు దురద తగ్గుతుంది.
  6. పులిపిరి కాయలపై అరటి పండు తొక్కను ఉంచి పైన టేప్‌ వేయాలి. రాత్రంతా దాన్ని అలాగే ఉంచాలి. మరుసటి రోజు తీస్తే పులిపిరికాయలు పోతాయి.
  7. అరటి పండు తొక్కల్లో శక్తివంతమైన యాంటీ మైక్రోబియల్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌ గుణాలు ఉంటాయని 2018లో కొందరు సైంటిస్టులు చేసిన పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. అందువల్ల అరటి పండు తొక్కతో గాయాలను త్వరగా మాన్పించుకోవచ్చు.
  8. అరటి పండు తొక్కలో కెరోటినాయిడ్లు, పాలీఫినాల్స్‌ అనబడే బయో యాక్టివ్‌ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయని 2011లో సైంటిస్టులు చేపట్టిన పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. ఇవి శరీరానికి పోషణను అందిస్తాయి.
  9. అరటి పండు తొక్కలను జుట్టు కుదుళ్లకు బాగా రాసి కొంత సేపు అయ్యాక తలస్నానం చేయాలి. దీంతో జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి.
  10. అరటి పండు తొక్కలతో దంతాలను నిత్యం శుభ్రం చేసుకుంటే దంతాలు తెల్లగా మారుతాయి. ఈ విషయాన్ని 2015లో సైంటిస్టులు ప్రయోగాత్మకంగా నిరూపించారు.
  11. ఎండ వల్ల కందిన చర్మంపై, దద్దుర్లు, దురదలు వచ్చినా చర్మంపై అరటి పండు తొక్కను రాస్తే ఆయా సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
  12. అరటి పండు తొక్కలు రెండు తీసుకుని వాటిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి గడ్డ కట్టించాలి. అనంతరం వాటిలో నుదుటిపై ఒక తొక్క, మెడపై ఒక తొక్కను ఉంచాలి. దీంతో కొంత సేపట్లోనే తలనొప్పి తగ్గుతుంది.
  13. చర్మంపై ఎక్కడైనా ముళ్లు లేదా చిన్నపాటి పదునైన వస్తువులు గుచ్చుకున్నప్పుడు అవి బయటకు రాకపోతే వాటిపై అరటి పండు తొక్కను ఉంచాలి. అనంతరం 15 నిమిషాల తరువాత వాటిని సులభంగా బయటకు తీయవచ్చు. అరటి పండు తొక్క తీస్తే ముళ్లు బయటకు వస్తాయి.
  14. అరటి పండు తొక్కలను ఉపయోగించి ఇంట్లో పెంచుకునే మొక్కల ఆకులను శుభ్రం చేయవచ్చు. లెదర్‌ షూస్‌, వెండి వస్తువులను కూడా శుభ్రం చేయవచ్చు.
  15. అరటి పండు తొక్కలతో సేంద్రీయ ఎరువు తయారు చేసి దాంతో తోటలోని మొక్కలను పెంచవచ్చు.

అయితే అరటి పండు తొక్కలను నేరుగా తినలేమని అనుకునే వారు వాటితో టీ పెట్టుకోవచ్చు. లేదా వాటిని చట్నీ కింద తయారు చేసుకుని తినవచ్చు. స్మూతీలు తయారు చేసుకుని తాగవచ్చు. లేదా ఇతర పదార్థాలతో కలిపి తినవచ్చు. ఎలా తిన్నా వాటితో మనకు లాభాలే కలుగుతాయి.

Tags: arati pandu thokkabanana peel
Previous Post

మ‌సాలా చాయ్‌.. రోజూ తాగితే ఏ వ్యాధీ రాదు..!

Next Post

టీ, కాఫీలు తాగేముందు క‌చ్చితంగా నీరు తాగాలి.. ఎందుకంటే..?

Related Posts

చిట్కాలు

మ‌జ్జిగ‌లో వీటిని క‌లిపి తాగండి.. మ‌ల‌బ‌ద్దకం అన్న మాటే ఉండ‌దు..!

July 13, 2025
చిట్కాలు

వీటిని తాగితే చాలు.. కిడ్నీల్లో ఉండే ఎంత‌టి స్టోన్స్ అయినా స‌రే కరిగిపోతాయి..!

July 12, 2025
చిట్కాలు

అధిక బరువా.. పర‌గడుపున ఇది తాగండి ఇట్టే తగ్గుతారు..!!

July 11, 2025
చిట్కాలు

రెండు చుక్క‌ల వెల్లుల్లి ర‌సం చెవిలో వేస్తే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

July 11, 2025
చిట్కాలు

షుగ‌ర్ కంట్రోల్ అవ్వాలంటే రోజూ ఈ ఆకుల‌ను తినండి..!

July 11, 2025
చిట్కాలు

డెలివ‌రీ అయ్యాక మ‌హిళ‌ల‌కు ఏర్ప‌డే స్ట్రెచ్ మార్క్స్ పోవాలంటే ఇలా చేయండి..!

July 4, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.