Ayurvedam365
Minapa Vadalu : మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా మిన‌ప ప‌ప్పును కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఇత‌ర ప‌ప్పు దినుసుల లాగా మిన‌ప ప‌ప్పు కూడా మ‌న శ‌రీరానికి…
Vegetable Upma : మ‌నం ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా ర‌క‌ర‌కాల పదార్థాలను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. అందులో ఉప్మా కూడా ఒక‌టి. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం…
Double Ka Meetha : పెళ్లిళ్లు, ఇత‌ర శుభ కార్యాల స‌మ‌యంలో స‌హ‌జంగానే స్వీట్ల‌ను వ‌డ్డిస్తుంటారు. వాటిల్లో డ‌బుల్ కా మీఠా ఒక‌టి. ఇది ఎంతో తియ్య‌గా…
Challa Punugulu : మ‌నం సాయంత్రం స‌మ‌యాల‌లో ర‌క‌ర‌కాల చిరు తిళ్ల‌ను తింటూ ఉంటాం. ఇలా తినే వాటిలో చ‌ల్ల పునుగులు కూడా ఒక‌టి. ఇవి చాలా…
Badusha : మ‌నం అనేక ర‌కాల తీపి పదార్థాలను తింటూ ఉంటాం. వీటిలో బాదుషా కూడా ఒక‌టి. దీని రుచి మనందరికీ తెలుసు. ఇవి మ‌న‌కు బ‌య‌ట…
Sesame Chikki : మ‌నం వంట‌ల త‌యారీలో నువ్వులను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. మ‌నం చేసే కూర‌లు, పులుసులు చిక్క‌గా ఉండ‌డానికి మ‌నం నువ్వుల పొడిని వాడుతూ ఉంటాం.…
Fish And Eggs : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల మాంసాహారాల్లో చేప‌లు ఒక‌టి. వీటిని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. చేప‌ల‌ను వివిధ…
Ullipaya Gongura Pachadi : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకు కూర‌ల‌లో గోంగూర కూడా ఒక‌టి. ఇది మనందరికీ తెలుసు. గోంగూర పుల్ల‌ని రుచిని క‌లిగి ఉంటుంది.…
Chedu Potlakaya : మ‌న‌లో చాలా మంది జుట్టు రాల‌డం, చిన్న వ‌య‌సులోనే బ‌ట్ట‌త‌ల రావ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. పూర్వ‌కాలంలో బ‌ట్ట‌త‌ల స‌మ‌స్య 50 సంవ‌త్సరాల‌కు…
Cloves : మ‌నం వంట‌ల త‌యారీలో ల‌వంగాల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. వీటిని ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి పెర‌గ‌డ‌మే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. ఇవే…