Onion Pakoda : ఉల్లిపాయ‌ల వ‌ల్ల మనకు ఎలాంటి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. వీటిని రోజూ చాలా మంది ప‌చ్చిగానే తింటారు. ఉల్లిపాయ‌లు మ‌న…
Palak Pulao : మ‌నం పాల‌కూర‌ను ఉప‌యోగించి ర‌క‌ర‌కాల వంట‌ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. పాల‌కూర‌ను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మనకు అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన…
Curry Leaves Chutney : క‌రివేపాకును మ‌నం ప్ర‌తిరోజూ వంట‌ల్లో వాడుతూ ఉంటాం. క‌రివేపాకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. కంటి చూపును మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, గాయాలను త‌గ్గించ‌డంలో…
Bread Halwa : మిల్క్ బ్రెడ్‌ను ఎవ‌రైనా స‌రే చాలా ఇష్టంగా తింటుంటారు. దీంతో కొన్ని వంట‌ల‌ను కూడా చేస్తుంటారు. పాల‌లో వీటిని ముంచుకుని తింటే భ‌లే…
Nimmakaya Pachadi : నిమ్మ కాయ మ‌న శ‌రీరానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఇందులో విట‌మిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని…
Crispy Corn : మనకు వివిధ ర‌కాల మొక్క జొన్న‌లు మార్కెట్ లో ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. అందులో స్వీట్ కార్న్ ఒక‌టి. స్వీట్ కార్న్ చాలా రుచిగా…
Vellulli Kobbari Karam : మ‌నం వంటింట్లో కూర‌లు, ప‌చ్చ‌ళ్ల‌తోపాటు వివిధ ర‌కాల కారం పొడిల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఇలా త‌యారు చేసుకునే వాటిల్లో…
Atukula Dosa : అటుకుల‌ను చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. వీటితో పోహా.. చుడువా.. వంటివి చేసుకుని తింటుంటారు. అటుకులు చాలా తేలికైన ప‌దార్థాల్లో ఒక‌టి.…
Chole Masala Curry : తెల్ల శ‌న‌గ‌లు.. వీటినే చోలే ( పంజాబీలో) అని కూడా అంటారు. వీటిని కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. తెల్ల…
Tomato Perugu Pachadi : మ‌నం పెరుగును ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెరుగు మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. జీర్ణ…