Roasted Chickpeas : వేయించిన శనగలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. పొట్టుతో ఉన్న శనగలను పెనంపై కొద్దిగా వేయించి తింటే ఎంతో రుచికరంగా ఉంటాయి. వీటిని…
Green Peas : పచ్చి బఠానీలు అంటే చాలా మందికి తెలుసు. వీటిని కూరల్లో వేస్తుంటారు. రకరకాల వంటకాలను వీటితో చేస్తుంటారు. అలాగే బిర్యానీలు, పులావ్లలోనూ వీటిని…
Health Tips : మార్చి నెల వచ్చేసింది. ఎండలు ఇప్పటికే కాస్త ఎక్కువయ్యాయి. ఇంకొన్ని రోజులు పోతే వేసవి తాపం మొదలవుతుంది. ఇది సీజన్ మారే సమయం.…
Onions : మనం రోజూ ఉల్లిపాయలను కూరల్లో వేస్తుంటాం. ఇవి లేకుండా ఏ కూర పూర్తి కాదు. ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదని అంటుంటారు.…
Ginger Water : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి అల్లంను ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్ని రోజూ వంటల్లో వేస్తుంటారు. అల్లం వల్ల వంటలకు చక్కని రుచి వస్తుంది.…
Fennel Seeds : సోంపు గింజలు అంటే చాలా మంది భోజనం చేశాక నోటిని శుభ్రం చేసుకునేందుకు మౌత్ ఫ్రెషనర్గా ఉపయోగించేవి అనుకుంటారు. కానీ వాస్తవానికి అదే…
Meat : మనలో అధిక శాతం మంది మాంసాహారం అంటే ఇష్టంగా తింటుంటారు. చికెన్, మటన్, చేపలు.. ఇలా వివిధ రకాల మాంసాహారాలు మనకు అందుబాటులో ఉన్నాయి.…
Purple Color Foods : మనకు తినేందుకు ఎన్నో రకాల ఆహారాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని అనారోగ్యకరమైనవి అయితే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైనవి ఉన్నాయి. ఇక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల్లో…
Papaya : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల పండ్లలో బొప్పాయి పండ్లు ఒకటి. వీటిల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి ఎంతో అవసరం.…
Fat : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది వేగంగా బరువు పెరుగుతున్నారు. అది చాలా మందికి సమస్యగా మారింది. ఈ క్రమంలోనే పెరుగుతున్న బరువును తగ్గించుకునేందుకు నానా…